Zázračná potravina, ktorá vás zbaví všetkých druhov chorôb.

Figovník obyčajný (Ficus carina) je pestovaný najmä kvôli chutným plodom, ktoré dozrievajú raz ročne. Je prispôsobený na pestovanie v našich podmienkach, takže ho kľudne môžete zasadiť do záhradky. Zber plodov začína v auguste a vrcholí práve teraz v októbri.

Figy sú nabité vlákninou, ktorá pomáha zdravému pohybu čriev a zmierňuje zápchu. Figy znižujú hladiny triglyceridov (tukových častíc v krvi, ktoré spôsobujú srdcové ochorenia) a prispievajú k zlepšeniu zdravia srdca. Figy obsahujú vitamín B6, ktorý je zodpovedný za produkciu serotonínu, ktorý zvyšuje vašu náladu a znižuje hladinu cholesterolu.

Pravidelná konzumácia fíg pomáha znížiť riziko rakoviny hrubého čreva. Dôvodom je vláknina, ktorá rýchlo odstraňuje odpad v tele. Figy obsahujú vápnik, draslík a horčík, ktoré zlepšujú hustotu kostí a znižujú rozpad kostí. Figy obsahujú sliz, ktorý lieči boľavé hrdlo, pretože pôsobí upokojujúco a zmierňuje bolesť a stres v hlasivkách.

Ak máte figovníky vysadené v kvetináči, môžete sa tešiť na dve úrody, a to ak ich v októbri prenesiete do svetlejšej miestnosti, ideálne s teplotou nad 0 °C. Plody tak neopadajú a dozrejú na jar a v lete na budúci rok.