Logo
Reklama

Hlávkový, ľadový či rímsky: Šaláty môžete pri správnom výbere pestovať počas celého roka

Rovnako ako čakanka šalátová, aj hlávkový šalát je plný živín, ktoré môžu pomôcť chrániť pred rakovinou a pomalým starnutím. Červená a tmavá listová zelenina je vo všeobecnosti výživnejšia a obsahuje omnoho viac antioxidantov a vitamínu B6, ako svetlejšia šalátová zelenina. Šálka nakrájaného šalátu z tmavých listov má takmer polovicu doporučenej dennej dávky vitamínov A a K. 

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

redakcia Záhradkár

Kolektív autorov

Ak si vyberiete správny druh a odrodu, môžete šalát zberať takmer počas celého roka. Vďaka nemu doprajete telu dôležité látky.

Diskusia

(0)

Autor článku

redakcia Záhradkár

Kolektív autorov
Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.
Výber pre vás