Logo
Reklama

Mandle sú neskutočne zdravé! Jedzte ich takto a vaše telo sa vám poďakuje

Mandle by ste mali jesť najmä, ak máte slabšie srdce a cievy. Sú bohaté na fosfor, draslík a železo. Rovnako, ako v arašidoch a orieškoch kešu, sa v nich nachádzajú salicyláty, ktoré spustia a zhoršia žihľavku.

Zdroj: Shutterstock

Reklama

Mandle sú zdrojom viacerých vitamínov a minerálov, nemali by preto chýbať v jedálničku počas celého roka.

Diskusia

(0)

Výber pre vás