Najlepšie BYLINKOVÉ recepty a tipy! Posilnia imunitu, pomôžu pri nádche i kašli

Bylinkové vychytávky pre zdravie! Zatočte s kašľom, nádchou, posilnite imunitu a ešte viac

Pre zdravie na celú jeseň i zimu! Najlepšie bylinkové vychytávky našich babičiek

Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Práve choroby dýchacej sústavy patria medzi najobvyklejšie zdravotné ťažkosti, ktoré zvyknú potrápiť kedykoľvek počas roka, ale najmä v&nbsp;chladnejšom období.

Rôzne infekcie sa môžu vyskytnúť v horných dýchacích cestách – nosová dutina, prinosové dutiny, nosohltan a hrtan –, ale aj v dolných dýchacích cestách – v priedušnici, prieduškách a pľúcach. Ochorenia horných a dolných dýchacích ciest sa zvyčajne nezaobídu bez kašľa, pocitu pálenia, škriabania, nádchy, pocitu upchatého nosa, zachrípnutia či horúčky. Ochorenia bránia bezproblémovému vykonávaniu funkcií dýchacej sústavy a zvyčajne je potrebný dostatočný oddych na lôžku a aj lieky. Najrpv však môžete siahnuť po tých, ktoré sú overené našimi predkami a vedia úžasne účinkovať. Samozrejme, ak by sa váš stav nezlepšoval je treba vyhľadať lekára a chorobu nezanedbať, ale poriadne sa preliečiť.&nbsp;

Keď ochoriete skúšate svoj stav zlepšiť prírodnou cestou? 

Do lavóra si pripravte teplú vodu – najteplejšiu, akú vydržíte.&nbsp;Rozmiešajte v&nbsp;nej soľ a&nbsp;namočte do nej chodidlá. Majte ich takto asi 10 minút. Potom ich natrite prekrojeným cesnakom, ľahnite si do postele, dobre sa prikryte a&nbsp;vypite šálku lipového čaju s&nbsp;medom. Takto to robili naše staré mamy hneď, ako mali pocit, že prechladli alebo že na ne „niečo lezie“. Kúpeľ nôh pomohol telu, aby sa prehrialo.

Určite výborne padne aj silný vývar. Pridajte doň aj túto ingredienciu a jeho účinky budú ešte blahodárnejšie:&nbsp;

Zo surovej cibule vytlačte šťavu a k nej pridajte teplý med. V pomere k cibuľovej šťave asi tretinu medu. Rozmiešajte a pri prechladnutí užívajte aspoň tri lyžičky denne.

Účinné kloktadlo aj roztok na prepláchnutie nosnej dutiny pripravíte úplne jednoducho. V pohári teplej vody rozmiešajte trocha soli. Aplikácia nie je príjemná, ale je naozaj účinná.&nbsp;

Prospieva imunite, pomáha uvoľňovať hlien a je považovaný za jednu z najlepšie pôsobiacich liečiviek proti kašľu a pri ochorení priedušiek.&nbsp;

Potrebujete: 15 g sušeného alebo čerstvého tymianu, 200 g cukru, 250 ml vody

Do hrnca dajte vodu a&nbsp;nechajte ju variť na miernom ohni. Rozmiešajte v&nbsp;nej cukor, a&nbsp;keď sa rozpustí, pridajte tymian. Zamiešajte a&nbsp;nechajte vychladnúť. Potom preceďte a&nbsp;nalejte do fľaštičky. Užívajte 3- až 4-krát denne po lyžičke.

Bravčová masť na škrabanie a bolesť v hrdle

Masť&nbsp; ohrejte, aby nepálila a bola znesiteľná.&nbsp; Potom do nej namočte savú látku - veľmi dobre poslúži bavlnená plienka. Takto pripravený obklad obmotajte alebo priložte na hrdlo alebo na hrudník, ak potrebujete pomôcť s vykašliavaním. Je dobré pridať naň aj igelitovú vrstvu a starý uterák, aby ste udržali teplo a nechať pôsobiť.&nbsp;

Zmiešajte&nbsp; sušené bylinky -2 PL pľúcnika, 3 PL prvosienky jarnej, 5 PL podbeľu lekárskeho. Čaj pripravte tak, že 1 ČL zalejete 200 ml vriacej vody. Zakryjete a necháte 10 minút lúhovať. Môžete osladiť medom a popíjať pri zahlienení aj 2- až 3-krát denne maximálne počas 2 týždňov.

Pripraviť ho je veľmi jednoduché. Stačí vám k tomu čerstvá bylinka a trstinový cukor.

Dve hrste čerstvých, nadrobno nakrájaných listov skorocelu kópijovitého dajte do sklenej nádoby. Zasypte ho dvoma hrsťami trstinového cukru. Cez noc sa cukor rozpustí v šťave z listov, takže kúsočky listov sa pozliepajú. Nasledujúci deň pridajte ďalšiu vrstvu listov a opäť zasypte rovnakým množstvom trstinového cukru. Tento postup treba opakovať, kým nádoba nie je plná.Potom ju na dva mesiace uzavretú uložte na teplom mieste s konštantnou teplotou. Nakoniec obsah prelisujte. Všetku šťavu (sirup) krátko ohrejte na 70 °C a prelejte do malých fľaštičiek.

Užívajte&nbsp;pri kašli, zachrípnutí a&nbsp;zahlienených prieduškách. Dávkujte niekoľkokrát denne po malých lyžičkách, aby slizy stále nanovo pokrývali sliznicu.

TIP: Na vykašliavanie je vynikajúci aj čaj z prvosienky jarnej či fialky voňavej.

Umytý a očistený koreň chrenu nakrájajte na tenké plátky, rozložte na sitko do misky, posypte cukrom a šťavu, ktorá bude odkvapkávať, užívajte po lyžičke 3-krát denne.

Tip: Ak vás kašeľ neopúšťa, chronické stavy pomáha liečiť dúška materina so silným antiseptickým a dezinfekčným účinkom. Výborne odhlieňuje a prispieva k spriechodneniu dýchacích ciest.

– Saturejka záhradná je vďaka výrazným protizápalovým účinkom vítanou spoločníčkou v boji s nádchou. Napomáha čistenie nosa a môžete si z nej pripraviť nálev na prepláchnutie nosa či kloktadlo na hrdlo. Samozrejme, je vhodná aj na inhaláciu.

– Mäta prieporná je vhodná na čaj aj inhaláciu. Vďaka siliciam, ktoré obsahuje, uľavuje od nádchy tak, že sliznicu dezinfikuje a umožňuje lepšie dýchanie.

– Inhalovanie výparov z výluhu šalvie lekárskej uľahčí dýchanie a&nbsp;urýchli liečbu zápalu nosných dutín.&nbsp;Zároveň uľaví boľavému hrdlu.

Na upchaté nosové dutiny odporúčam&nbsp;teplé kúpele dolných aj horných končatín v odvare zo smrekového alebo z borovicového ihličia,&nbsp;z ovsenej slamy či lúčnych kvetov. 200 g liečivej rastliny povarte v 2 l vody na miernom ohni asi 30 minút a odstavte. Lúhujte 15 minút a preceďte do kúpeľa.&nbsp;Kúpeľ má trvať 20 minút.&nbsp;Robíme ho dva razy týždenne večer a už nevychádzame von.

Spomeňte si naň vždy, keď vás bude trápiť horúčka. Lipový čaj totiž pôsobí potopudne čím pomáha odstraňovať z&nbsp;tela škodlivé látky a&nbsp;znižovať teplotu. Celkovo je prospešný pre&nbsp;imunitu. Pozitívne vplýva na&nbsp;obličky a&nbsp;pomáha aj pri zápaloch močového mechúra. Pokojne si ho doprajte v&nbsp;kombinácií s&nbsp;medom a&nbsp;citrónom.

Viac o lipovom čaji ktorý je počas chladných mesiacov hotovým pokladom sa dočitate aj v tomto článku:&nbsp;

Podobne ako kvety lipy aj čaj zo&nbsp;sušených kvetov bazy podporuje potenie a&nbsp;je dobré piť ho pri horúčke. Pomáha zahlieneným prieduškám a&nbsp;je vhodný pri prechladnutí.

Posilnite imunitu: Domáci echinaceový sirup

Potrebujete: 3 lyžice čerstvých kvetov echinacey, 0,3 litra vody, 300 g medu, 1 citrón

Kvety si nasekajte a&nbsp;vložte do&nbsp;hrnca s&nbsp;vodou. Pomaly varte asi 10&nbsp;minút a&nbsp;potom nechajte vychladnúť. Potom vytlačte šťavu z&nbsp;jedného citróna a&nbsp;rozpustený med. Všetko dobre premiešajte a&nbsp;pomaly ohrievajte n miernom plameni. Dajte pozor, aby sa zmes už nevarila.

Za stáleho miešania zmes zhustne na&nbsp;konzistenciu sirupu. Skladujte v&nbsp;dobre uzatvárateľnej nádobe. Na&nbsp;zvýšenie imunity podávajte 3x denne lyžičku sirupu.

Najlepšie BYLINKOVÉ recepty a tipy! Posilnia imunitu, pomôžu pri nádche i kašli

Autor článku

Patrícia Lešková

Plus TV

LUNÁRNY KALENDÁR PRE ZÁHRADKÁROV OD 1. JANUÁRA 2025 DO 5. JANUÁRA 2025

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Najlepšie BYLINKOVÉ recepty a tipy! Posilnia imunitu, pomôžu pri nádche i kašli

Súvisiace články

Zázvor je liečivý zázrak! Tieto dôvody vás presvedčia

Najlepšie na toto obdobie! 5 liečivých čajov, ktoré si určite treba dopriať

Výborný TIP pre zdravie! Škoricou a medom k lepšej imunite

3 účinné antibiotiká zo záhrady! Na tieto recepty si spomeňte, keď prechladnete

V zahraničí obľúbený, u nás takmer neznámy. Poznáte angínovník?

Autor článku

Patrícia Lešková

Plus TV

LUNÁRNY KALENDÁR PRE ZÁHRADKÁROV OD 1. JANUÁRA 2025 DO 5. JANUÁRA 2025

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás