Najlepšie BYLINKY, s ktorými môžete začať deň! 5 nápadov na ranný ČAJ

Mäta je osviežujúca bylina s príjemnou arómou. Pomáha uvoľniť tráviaci systém a zvýšiť hladinu energie. Mätový čaj je obľúbený nápoj s osviežujúcim a upokojujúcim účinkom, ktorý sa pripravuje z lístkov mäty. Existuje niekoľko druhov mäty, ale najčastejšie sa používa mäta pieporná (Mentha x piperita) a mäta klasnatá (Mentha spicata) na prípravu mätového čaju.

Šalvia má pikantnú chuť a pomáha zmierniť bolesti hrdla a upokojiť tráviaci systém. Šalviový čaj sa pripravuje z lístkov šalvie, ktorá patrí do rodu Salvia. Šalvia má dlhú históriu nielen v gastronómii, ale aj v tradičnej medicíne. Jej chuť sa môže líšiť v závislosti od druhu šalvie, ktorý použijete.

Kardamónové korienky dodajú rannému čaju krásnu arómu a chuť. Považujú sa za povzbudivé a povzbudzujúce. Kardamónový čaj sa tradične používa na uvoľnenie tráviacich problémov, ako sú plynatosť, nadúvanie a nevoľnosť. Pomáha stimulovať trávenie. Kardamón obsahuje antioxidanty a protizápalové zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť pri ochrane buniek pred poškodením a znížení zápalu v tele.

Zázvor je známy svojimi protizápalovými a stimulačnými vlastnosťami. Pridáva peknú pikantnú chuť a môže pomôcť zvýšiť energiu. Zázvorový čaj sa tradične používa na zmiernenie nevoľnosti spojenej s cestovaním, tehotenstvom alebo prechladnutím. Zázvor obsahuje antioxidanty a vitamíny, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém a bojovať proti chorobám.

Čierny čaj obsahuje kofeín, čo ho robí skvelou voľbou pre tých, ktorí potrebujú ráno prebudiť. ierny čaj je jeden z najpopulárnejších druhov čaju na svete. Tento nápoj je známy pre svoju silnú a bohatú chuť, čo ho robí obľúbeným medzi mnohými ľuďmi. Čierny čaj je vyrobený z lístkov čajového kríka (Camellia sinensis) a prechádza procesom oxidácie, ktorý mu dáva charakteristickú farbu a chuť. Čierny čaj má výraznú chuť, ktorá sa považuje za bohatú, plnú a korenistú. Jeho chuť môže byť popísaná ako horká s nádychom sladkosti. Čierny čaj má tiež komplexnú arómu, ktorá sa líši v závislosti od druhu a pôvodu.