Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Choré hlasivky by mali byť v&nbsp;teple. Zvlášť v chladnom počasí by malo niečo také byť samozrejmé. Hrdlo si chráňte šatkou či šálom. Určite sa tiež vyvarujte pitia studených nápojov. Môžete si pripraviť bylinkový čaj z&nbsp;repíka,&nbsp;lipy&nbsp;či&nbsp;divozelu.

Repík lekársky (Agrimonia eupatoria)&nbsp;je vynikajúci pri zápale hrdla a&nbsp;pomôže aj pri angíne. Prospešné je aj jeho inhalovanie, ideálne ráno. Stačí, ak asi 3&nbsp;lyžice repíka dáte do&nbsp;vriacej vody a&nbsp;povaríte a&nbsp;potom inhalujete nad parou.

Hlasivkám pomôžu tiež kloktadlá. Napríklad zo spomínaného repíka lekárskeho či šalvie lekárskej (Salvia officinalis). Asi hrsť lístkov bylinky zalejte 300 ml vriacej vody a nechajte lúhovať, až kým sa voda neochladí na teplotu asi 40 stupňov. Potom preceďte a kloktajte. Ideálne je mať kloktadlo v termoske a kloktať viackrát za deň. Výborným kloktadlom je aj voda so soľou. &nbsp;