Petra Števková

<h3>Mäta</h3>
<p>Prastará bylinka, ktorá sa kedysi používala pri zvracaní a hnačkách, predovšetkým však na posilnenie trávenia. Mäta upokojuje hladké svalstvo tráviaceho traktu, tlmí kŕče, pomáha pri nadúvaní a pôsobí aj na činnosť žlčníka.&nbsp;</p>

<h3>Fenikel</h3>
<p>Kedysi ho v kláštoroch používali na žalúdočné problémy a Hildegarda z Bingenu ho odporúčala na podporu trávenia. Semená feniklu uvoľňujú kŕče a významne pôsobia proti&nbsp; nadúvaniu. Rovnako napomáhajú činnosti žalúdka a fenikel je vhodný aj pri črevných kolikách.</p>

<h3>Zázvor</h3>
<p>Ďumbier lekársky, známy aj ako zázvor, sa používa pri liečení tráviacich ťažkostí. Podporuje vylučovanie žalúdočných štiav, upravuje trávenie a metabolizmus. Pôsobí aj proti nevoľnostiam</p>

<h3>Medovka</h3>
<p>Mierni kŕčové bolesti, upravuje funkciu čriev, uvoľňuje plynatosť, podporuje trávenie, pomáha proti zvracaniu a nevoľnostiam, tiež pri žalúdočných problémoch.</p>

<h3>Rumanček</h3>
<p>Využíva sa pri ochoreniach tráviaceho ústrojenstva, kolikách a problémoch s funkciou čriev. Rovnako pôsobí rumanček aj pri hnačkách.</p>

<h3>Rasca</h3>
<p>Staré liekopisy o nej hovorili, že dokáže uvoľňovať vetry a posilňovať trávenie. A v skutočnosti je to tak, rasca je jedná z najsilnejších bylín pre podporu trávenia. Blahodárne pôsobí na žalúdok, funkciu čriev, podporuje vylučovanie žalúdočných štiav. Pomáha aj pri nadúvaním, pocite preplnenosti či kŕčom. Proti plynatosti je vhodný rascový čaj.</p>

<h3>Rebríček</h3>
<p>Už v stredoveku sa používal pri ťažkostiach s trávením. Je vhodný pri gastritíde, podporuje vylučovanie žalúdočných štiav. Je vhodný ako čaj aj ako súčasť čajových zmesí.</p>

<h3>Aníz</h3>
<p>Bedrovník anízový, známy skôr ako aníz, má veľmi podobné účinky ako fenikel, kôpor a rasca. Je vhodný na tráviace problémy, účinne uvoľňuje kŕče, podporuje vylučovanie slín, tvorbu žalúdočných štiav a zmierňuje nadúvanie.</p>

<h3>Šalvia</h3>
<p>Univerzálna bylinka pochádzajúca zo stredomorskej oblasti. Pomáha pri ochoreniach žalúdka a problémoch celého tráviaceho traktu vrátanie čriev.&nbsp;</p>

<h3>Saturejka</h3>
<p>Bylinka, ktorá sa používa vo veľkom v kuchyni, je však vhodná aj pri žalúdočných a črevných ťažkostiach. Stimuluje činnosť čriev, uvoľňuje plynatosť. Pomáha aj pri hnačkách a vracaní.</p>

<h3>Kôpor</h3>
<p>Už v minulosti sa používal pri žalúdočných a tráviacich problémoch. Zlepšuje trávenie, tonizuje sliznicu žalúdka, pomáha pri plynatosti a je vhodný aj pri žalúdočných kolikách.</p>

<h3>Rozmarín</h3>
<p>Okrem toho, že ľudia veria v magickú a ochrannú silu rozmarínu, podporuje tvorbu tráviacich fermentov. Odporúča sa pri problémoch tráviaceho traktu.</p>
<p>&nbsp;</p>

Prejedli ste sa počas sviatkov? Toto je výber TOP BYLINIEK na trávenie, ktoré vám pomôžu!

Petra Števková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Prejedli ste sa počas sviatkov? Toto je výber TOP BYLINIEK na trávenie, ktoré vám pomôžu!

Petra Števková

Súvisiace články

7 zaujímavostí, ktoré ste o IMELE vôbec netušili a aj tak patrí k vašim Vianociam

Zostali vám vaječné škrupiny z vianočného pečenia? Nevyhadzujte ich, vyťažte z nich maximum!

ZÁZVOR v číslach. Tak tieto fakty ste o ňom ani netušili!

13 DIVNÝCH druhov OVOCIA, o ktorých ste pravdepodobne nikdy nepočuli

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás