Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Čerešne ľudia milovali už za čias starých Rimanov a obľúbeným ovocím sú dodnes. A práve začína ich sezóna, kedy si ich môžete dopriať plnými hrsťami. Nielenže doprajete telu významné vitamíny a liečivé látky, ale budete pomalšie starnúť, lepšie chudnúť a zbavíte sa mnohých nepríjemných bolestí. Neváhajte a doprajte si každý deň aspoň hŕstku čerstvých čerešní.

Je jedno, aký druh čerešní si doprajete, no ideálne je ich konzumovať v čerstvom surovom stave, ale sú výborné aj v koláčoch či letných osviežujúcich nápojoch a v smoothies. Nielenže budete mať sviežu pokožku, ale podporíte funkciu bolestivých kĺbov a bude sa vám aj lepšie zaspávať. To však stále nie je všetko.

Toto chutné letné ovocie je totálnou zásobárňou dôležitých vitamínov a minerálov. V mnohom sa vyrovná dokonca aj blahodarnej cvikle a špenátu. Minerály sú zastúpené predovšetkým draslíkom, vápnikom, železom, horčíkom, zinkom a kremíkom. Čerešne sú tiež bohaté na vitamín C, B a E. Zároveň sa jedná o pomerne silný antioxidant.

Čerešne vám môžu poslúžiť ako dokonalá čistička organizmu. Zbaví vaše telo všetkých jedov, toxínov a ťažkých kovov. Vďaka tomu získajú vaše orgány príjemný reštart a zaistia vám zdravú pečeň i obličky.

Toho čo je ten najhorší nepriateľ a&nbsp;tak ťažko sa zhadzuje. Ale čerešňa ku čerešni a&nbsp;pôjde to dole. Dá sa teda povedať, že čerešne majú výbornú tukožrútsku funkciu“, preto si poradia aj s touto komplikovanejšou partiou. Iste to ocení nejedna žena, ale aj muž, v strednom veku.

Antokyány a bioflavonoidy obsiahnuté v čerešniach výborne neutralizujú kyselinu močovú a tlmia zápaly a problémy pri dne. Ak vás tieto ťažkosti trápia, zjedzte ich denne aspoň 400 g. A to aj v zime, kedy si môžete dať čerešne zmrazené alebo pokojne aj kompótované.

Sezóna čerešní je tu. Majú neuveriteľné účinky. Oplatí sa ich konzumovať denne

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Sezóna čerešní je tu. Majú neuveriteľné účinky. Oplatí sa ich konzumovať denne

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

ČEREŠNOVÁ KÚRA pre vlasy aj pleť: Zjedzte, koľko vládzete!

Nebíčko v ústach: Upečte si lahodné ČEREŠŇOVÉ MAFINY

Chcete zberať sladučké ČEREŠNE postupne až takmer dva mesiace? TOTO je základ!

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás