Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Je známe, že oslabený organizmus je náchylný na napadnutie patogénmi. Preto nečakajte, kým choroba prepukne, ale zabráňte jej pomocou byliniek. Okrem iného sú nositeľmi príjemnej vône navodzujúcej uvoľnenie a štartujúcej ozdravný proces. Ich účinné látky sú nenápadné, ale zároveň veľmi mocné.

Látkovú premenu podporuje známa pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica). Veľmi dobre pôsobí na celkové ozdravenie, zároveň je jednou z veľmi účinných byliniek pre imunitný systém. Tvorbou sérotonínu vám zlepší náladu. Pŕhľavu môžete zberať po celý rok. Vyskúšajte pridať do jedál semienka plné vitamínov a minerálov, esenciálnych mastných kyselín. Chutné a zdravé sú aj mladé listy a nedozreté struky cesnačky lekárskej (Alliaria petiolata). Má jemne cesnakovú chuť a najlepšie spravíte, ak ju budete konzumovať čerstvú. Nájsť ju môžete v podrastoch, na okrajoch lesíkov.

Čo nazbierať na prechádzke? Čítajte na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;

Na lúkach, poliach i v záhradách určite objavíte sirôtku poľnú (Viola arvensis) s jedlým kvetom. Podporuje očistu krvi, regeneráciu a má významný vplyv na imunitu človeka. Na okrajoch pozemkov a pri cestách je neprehliadnuteľný lopúch väčší (Arctium lappa). Pomáha detoxikácii, účinne pôsobí na rast vlasov. Koreň kopte skoro na jar z mladej rastliny ešte pred vyrašením listov. Na posilnenie imunity užite ráno štipku vysušeného pomletého koreňa lopúcha a zapite vodou.

Fialovoružové kvety slezu lesného (Malva sylvestris) majú výrazné protizápalové účinky, podporujú obranyschopnosť a chránia sliznice pri prechladnutí. Posilňujúci účinok na organizmus má aj železník lekársky (Verbena officinalis), v minulosti považovaný za bylinku s nadprirodzenými vlastnosťami. Zberajte kvitnúcu vňať. Repík lekársky (Agrimonia eupatoria) je ďalšou účinnou bylinkou s výrazným protizápalovým a antioxidačným účinkom. Kúpeľom v odvare podporíte imunitu, čajom zase trávenie. Zberajte kvitnúcu vňať počas letného obdobia.

Semená ľanu siateho (Linum usitatissimum) pôsobia upokojujúco na stenu tráviaceho traktu. Denná dávka je jedna až dve polievkové lyžice. Používať ich môžete ako posyp pečiva alebo do kaší, len tak zapite vodou, ale aj vo forme zdravého oleja.

Aj burina je liečivá, viete ktorá? Čítajte na ďalšej strane &gt;&gt;&gt;

Pri pletí v záhrade nevyhadzujte pýr plazivý (Elymus repens), ktorý dokáže zbaviť telo škodlivých látok. Svieže hrubšie podzemky maslovej farby umyte, nakrájate a vysušte. Používa sa vo forme detoxikačného čaju.

Sedmokráska obyčajná (Bellis perennis) často spestruje trávnik svojimi nežnými kvietkami, ale dokáže aj šetrne povzbudiť imunitný systém. Zberajte počas celého roka. Používajte na ozdobenie jedál, do smoothie, veľmi dobre ukáže v šalátoch. Čaj prinesie úľavu astmatikom.

Počas teplých letných večerov si uvarte kávu z púpavy lekárskej (Taraxacum officinale). Je bez kofeínu a plná podporných látok pre zdravie, podporuje boj organizmu s vážnymi ochoreniami. Má protizápalový účinok a pri pravidelnom užívaní zbavuje telo toxínov. Nápoj sa vyrába z umytého, vysušeného, následne opáleného koreňa, ktorý je pomletý na prášok.

Toto sú TOP bylinky pre imunitu a obranyschopnosť!

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Toto sú TOP bylinky pre imunitu a obranyschopnosť!

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Nádchovník, angínovník a migrénovník. Prečo sú to najväčší pomocníci?

TOP inšpirácie pre najkrajšie záhradné HOJDAČKY, ktoré si zamilujete

Nevyhadzujte staré PLYŠOVÉ HRAČKY! Takto ich ešte využijete

Tento HOROSKOP je presnejší než všetky ostatné! Zistite o sebe skryté veci

Inšpirácie na malé balkóny – zariaďte si ich takto!

Trpíte MIGRÉNAMI? Stačí sa nadýchnuť tejto izbovej rastliny a je preč!

Toto sú 4 znamenia, ktoré by nemali radšej nikdy nič pestovať!

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás