Toto je 9 naozaj dobrých dôvodov potvrdených vedcami prečo pestovať izbové rastliny

9 naozaj dobrých dôvodov prečo by ste mali pestovať izbové rastliny

9 naozaj dobrých dôvodov prečo pestovať izbové rastliny. Potvrdili to aj vedci! 

Petra Števková

V roku 2004 bola vykonaná štúdia, v ktorej boli 3 miestnosti. V jednej boli pred účastníkmi kvety, v druhej stojan na časopisy s časopismi a v tretej nič z toho. Úlohou účastníkov bolo tvoriť slovné asociácie. Študenti umiestnení v priestore s rastlinami podávali lepšie výsledky. Štúdia ale hovorí aj o tom, že je veľmi dôležitá individualita, preto si vyberajte také rastliny, ktoré sa vám páčia a sú vám prirodzene sympatické.

V roku 2002 prebehol v Texase výskum s názvom <em>Zdravotné benefity záhrad v nemocniciach.</em> V dokumente sa uvádza, že ľudia po chirurgických zákrokoch, ktorí boli obklopení zeleňou, potrebovali omnoho menej liekov proti bolesti, mali kratšie doby hospitalizácie a zotavovali sa rýchlejšie než ľudia, ktorí okolo seba zeleň nemali.&nbsp;

3. Zlepšujú koncentráciu a zvyšujú produktivitu

Vedecké výskumy hovoria, že v prípade, že ste obklopení pri práci či štúdiu rastlinami, vaša produktivita a koncentrácia sa zlepší až o 15 %. Štúdia bola robená v učebni, kde pri prvej skupine použili fotografie s rastlinami umiestnené v jednej jej časti, pri druhej skupine použili umelé rastliny a pri tretej skupine boli použité ozajstné živé rastliny. Hádajte, ktorá z týchto skupín bola viac koncentrovanejšia. Samozrejme, tá, kde boli živé rastliny.

4. Znižujú hladinu stresu a zlepšujú náladu

Štúdia, ktorá bola zverejnená v časopise Journal of Physiological Anthropology hovorí o tom, že rastliny v kanceláriách či doma spôsobujú príjemné pocity. Práca s rastlinami či v záhrade navyše znižuje krvný tlak, znižuje srdcovú frekvenciu a tým aj hladinu stresu.&nbsp;

5. Pomáhajú pri depresiách, úzkostiach aj demencii

Podobne, ako hipoterapia, canisterapia, felinoterapia (vo všeobecnosti animoterapia, čiže terapia pomocou zvierat), majú terapeutické účinky aj rastliny. Nemyslíme však iba fytoterapiu či gemmoterapiu, pri ktorých sa využívajú priame liečivé účinky rastlín. Terapiou podľa výskumov je aj práca v záhrade či práca s izbovými rastlinami. Niektoré kliniky vo Veľkej Británii už "predpisujú" či skôr odporúčajú pacientom trpiacim depresiami izbové rastliny.

Podľa psychológie farieb je dokázané, že farby na ľudí vplývajú. Zelená farba je farbou, ktorá na človeka pôsobí upokojujúco a harmonizujúco. Je zmesou žltej a modrej farby, preto je zároveň osviežujúca. Zlepšuje podráždenosť, potláča únavu, drží myseľ aktívnu. Zároveň je zelená farba farbou, ktorá vyvoláva pocit bezpečnosti.&nbsp;

Podľa výskumov NASA, ktoré prebiehali kvôli cestám do vesmíru a čisteniu vzduchu v raketách. Zistili, že rastliny dokážu zo vzduchu premeniť aj škodlivé látky ako benzén, formaldehyd, amoniak či trichlóretylén na čistejšiu formu vzduchu. Vytvorili dokonca zoznam rastlín, ktorým sa to darí najlepšie.

Štúdia z roku 2007 hovorí o tom, že zamestnanci, ktorí boli obklopení rastlinami, boli menej často chorí než tí, ktorí okolo seba v kancelárii žiadne rastliny nemali.

Dobrá správa pre zamestnávateľov! Ak chcete, aby boli vaši zamestnanci viac motivovaní, šťastní, sústredení a podávali lepšie výkony, určite ich obklopte rastlinami!

9 naozaj dobrých dôvodov prečo by ste mali pestovať izbové rastliny

Prírodná ochrana izbových rastlín? Postriekajte ich výluhmi a škodce či pleseň nemajú šancu!

Izbové rastliny presádzajte aj v máji. Je však 10 pravidiel, ktoré treba dodržať!

Prečo izbové rastliny plačú? Môžu za to hydatódy, ktoré stratili schopnosť uzatvárania

Tipy na vysoké izbové rastliny, ktoré oživia aj väčšie priestory

Sukulenty, ktoré vyzerajú ako živé kamene. Pestujte exotické kameňovce!

5 tipov na netradičnú úrodu, ktorú si dopestujete aj vnútri v byte

PREVOŇAJTE si domácnosť! Týchto 7 izbových rastlín vás prekvapí svojou vôňou

Výber pre vás

9 naozaj dobrých dôvodov prečo by ste mali pestovať izbové rastliny

Súvisiace články

Prírodná ochrana izbových rastlín? Postriekajte ich výluhmi a škodce či pleseň nemajú šancu!

Izbové rastliny presádzajte aj v máji. Je však 10 pravidiel, ktoré treba dodržať!

Prečo izbové rastliny plačú? Môžu za to hydatódy, ktoré stratili schopnosť uzatvárania

Tipy na vysoké izbové rastliny, ktoré oživia aj väčšie priestory

Sukulenty, ktoré vyzerajú ako živé kamene. Pestujte exotické kameňovce!

5 tipov na netradičnú úrodu, ktorú si dopestujete aj vnútri v byte

PREVOŇAJTE si domácnosť! Týchto 7 izbových rastlín vás prekvapí svojou vôňou

Výber pre vás