9 naozaj dobrých dôvodov prečo by ste mali pestovať izbové rastliny

V roku 2004 bola vykonaná štúdia, v ktorej boli 3 miestnosti. V jednej boli pred účastníkmi kvety, v druhej stojan na časopisy s časopismi a v tretej nič z toho. Úlohou účastníkov bolo tvoriť slovné asociácie. Študenti umiestnení v priestore s rastlinami podávali lepšie výsledky. Štúdia ale hovorí aj o tom, že je veľmi dôležitá individualita, preto si vyberajte také rastliny, ktoré sa vám páčia a sú vám prirodzene sympatické.

V roku 2002 prebehol v Texase výskum s názvom Zdravotné benefity záhrad v nemocniciach. V dokumente sa uvádza, že ľudia po chirurgických zákrokoch, ktorí boli obklopení zeleňou, potrebovali omnoho menej liekov proti bolesti, mali kratšie doby hospitalizácie a zotavovali sa rýchlejšie než ľudia, ktorí okolo seba zeleň nemali. 

Vedecké výskumy hovoria, že v prípade, že ste obklopení pri práci či štúdiu rastlinami, vaša produktivita a koncentrácia sa zlepší až o 15 %. Štúdia bola robená v učebni, kde pri prvej skupine použili fotografie s rastlinami umiestnené v jednej jej časti, pri druhej skupine použili umelé rastliny a pri tretej skupine boli použité ozajstné živé rastliny. Hádajte, ktorá z týchto skupín bola viac koncentrovanejšia. Samozrejme, tá, kde boli živé rastliny.

Štúdia, ktorá bola zverejnená v časopise Journal of Physiological Anthropology hovorí o tom, že rastliny v kanceláriách či doma spôsobujú príjemné pocity. Práca s rastlinami či v záhrade navyše znižuje krvný tlak, znižuje srdcovú frekvenciu a tým aj hladinu stresu. 

Podobne, ako hipoterapia, canisterapia, felinoterapia (vo všeobecnosti animoterapia, čiže terapia pomocou zvierat), majú terapeutické účinky aj rastliny. Nemyslíme však iba fytoterapiu či gemmoterapiu, pri ktorých sa využívajú priame liečivé účinky rastlín. Terapiou podľa výskumov je aj práca v záhrade či práca s izbovými rastlinami. Niektoré kliniky vo Veľkej Británii už "predpisujú" či skôr odporúčajú pacientom trpiacim depresiami izbové rastliny.

Podľa psychológie farieb je dokázané, že farby na ľudí vplývajú. Zelená farba je farbou, ktorá na človeka pôsobí upokojujúco a harmonizujúco. Je zmesou žltej a modrej farby, preto je zároveň osviežujúca. Zlepšuje podráždenosť, potláča únavu, drží myseľ aktívnu. Zároveň je zelená farba farbou, ktorá vyvoláva pocit bezpečnosti. 

Podľa výskumov NASA, ktoré prebiehali kvôli cestám do vesmíru a čisteniu vzduchu v raketách. Zistili, že rastliny dokážu zo vzduchu premeniť aj škodlivé látky ako benzén, formaldehyd, amoniak či trichlóretylén na čistejšiu formu vzduchu. Vytvorili dokonca zoznam rastlín, ktorým sa to darí najlepšie.

Štúdia z roku 2007 hovorí o tom, že zamestnanci, ktorí boli obklopení rastlinami, boli menej často chorí než tí, ktorí okolo seba v kancelárii žiadne rastliny nemali.

Dobrá správa pre zamestnávateľov! Ak chcete, aby boli vaši zamestnanci viac motivovaní, šťastní, sústredení a podávali lepšie výkony, určite ich obklopte rastlinami!