Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Poznáte to, reč je o nádche, o ktorej sa hovorí, že neliečená trvá 7 dní a liečená týždeň. V&nbsp;podstate to je pravda, pretože s&nbsp;nádchou musí zabojovať imunita a&nbsp;niekedy môže vyliečenie trvať aj týždne. Aj keď teda neexistuje super rýchly liek, ktorý vás nádchy okamžite zbaví, veľmi účinne môžete zmierňovať jej príznaky.

Horším stavom je sinusitída – čiže zápal prínosových dutín, ktorého príznaky sú podobné ako pri nádche a&nbsp;prechladnutí, ale zvykne sa pridať aj únava, malátnosť a&nbsp;pocit tlaku v&nbsp;dutinách. Tento stav sa väčšinou z&nbsp;nádchy rozvinie. Aj naň však príroda a&nbsp;záhrada ponúka účinných pomocníkov.

Vďaka výrazným protizápalovým účinkom je vítanou spoločníčkou v boji s nádchou. Napomáha čisteniu nosa a môžete si z nej pripraviť nálev na prepláchnutie nosa či kloktadlo na hrdlo.

Je vhodná na čaj aj inhaláciu. Vďaka siliciam, ktoré obsahuje, uľavuje od nádchy tým, že sliznicu dezinfikuje a umožňuje lepšie dýchanie.

Inhalovanie výparov zo šalviového výluhu uľahčí dýchanie a urýchli liečbu zápalu nosných dutín. Zároveň uľaví boľavému hrdlu.

Na upchaté nosové dutiny odporúčam teplé kúpele dolných aj horných končatín v odvare zo smrekového alebo z borovicového ihličia, z ovsenej slamy či lúčnych kvetov. 200 g liečivej rastliny povarte v 2 l vody na miernom ohni asi 30 minút a odstavte. Lúhujte 15 minút a preceďte do kúpeľa. Kúpeľ má trvať 20 minút. Robíme ho dva razy týždenne večer a už nevychádzame von.

Účinné kloktadlo aj roztok na prepláchnutie nosnej dutiny pripravíte úplne jednoducho. V pohári teplej vody rozmiešajte trocha soli. Aplikácia nie je príjemná, ale je naozaj účinná.&nbsp;

Bylinkami proti nádche! Vyskúšajte účinné tipy skúsenej bylinkárky 

Bylinkami proti nádche! Vyskúšajte účinný recept bylinkárky

Bylinkami proti nádche! Vyskúšajte účinný recept skúsenej bylinkárky 

zahradkar

Bylinkami proti nádche! Vyskúšajte účinný recept skúsenej bylinkárky

Autor článku

Patrícia Lešková

Výber pre vás

Bylinkami proti nádche! Vyskúšajte účinný recept skúsenej bylinkárky

Autor článku

Patrícia Lešková

Súvisiace články

SUPER účinné šalviové cukríky! Pripravte doma bojovníkov proti bolesti hrdla

Zatočte s kašľom! Máme pre vás recept na domáci sirup zo skorocelu

Prekvapí vás vynikajúcimi hojivými účinkami! Pripravte domácu masť z rebríčka

Nezmeškajte obdobie plodov bazy! Máme pre vás super tipy na spracovanie

Výber pre vás