Martina Gyenes

Gaštan jedlý je pochúťka, ktorá zahreje počas chladných večerov. Navyše obsahuje aj veľa minerálov a&nbsp;vitamínov. Zdroj vitamínu C, ale obsahuje aj vitamíny B, E a&nbsp;K. Tehotným ženám ulahodí kvôli kyseline listovej a&nbsp;ľudia so&nbsp;sklonom k&nbsp;depresii by mali jesť gaštany kvôli obsahu kyseliny pantoténovej. Gaštany dodajú organizmu aj železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík a&nbsp;sodík. Zinok je tiež súčasťou&nbsp;gaštanov budete mať krásnu pleť a&nbsp;pevné lesklé vlasy.

Gaštan je považovaný za orech aj za ovocie. Ovocie je označované ako produkt kvitnúcej rastliny a väčšina orechov spadá do tejto kategórie.

Gaštany sú typické jemne sladkou chuťou a pridávajú sa do rôznych jedál. Majú vysoký obsah vlákniny, ktorá zmierňuje zápchu, podporuje sýtosť a stabilizuje hladinu cukru v krvi.

Gaštany dozrievajú od&nbsp;konca septembra až do&nbsp;októbra. Zrelé padajú zo&nbsp;stromu na&nbsp;zem. Ak ich chcete upiecť, vyskúšajte tento postup:

Sezóna jedlých GAŠTANOV štartuje. Je to ORECH alebo OVOCIE?

Sezóna jedlých GAŠTANOV klope na dvere. Je to ORECH alebo OVOCIE?

zahradkar

Záhradkár

Úžitková záhrada

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Fotky z vašich záhrad

Okrasná záhrada

Izbové rastliny

Balkón a terasa

Recepty

Poradňa

Video

Pluska.sk

Sezóna jedlých GAŠTANOV klope na dvere. Je to ORECH alebo OVOCIE?

Hrnčekové mrkvové muffiny budú chutiť celej rodine

Pozitívne pôsobí na činnosť PEČENE a znižuje CHOLESTEROL. Pravidelne konzumujte PESTREC

Tieto 3 bylinky môžete pestovať aj na parapete! A majú mnoho využití

Neopozeraný a čarovný KRÁSNOPLOD! FIALOVÉ BOBUĽKY spestria záhradu v jeseni i zime

Vyskúšajte netradičný vychýrený slivkový kompót s mandľami!

Výber pre vás

Sezóna jedlých GAŠTANOV klope na dvere. Je to ORECH alebo OVOCIE?

Hrnčekové mrkvové muffiny budú chutiť celej rodine

Pozitívne pôsobí na činnosť PEČENE a znižuje CHOLESTEROL. Pravidelne konzumujte PESTREC

Tieto 3 bylinky môžete pestovať aj na parapete! A majú mnoho využití

Neopozeraný a čarovný KRÁSNOPLOD! FIALOVÉ BOBUĽKY spestria záhradu v jeseni i zime

Vyskúšajte netradičný vychýrený slivkový kompót s mandľami!

Súvisiace články

Výber pre vás