Logo
Reklama

Sezóna jedlých GAŠTANOV klope na dvere. Je to ORECH alebo OVOCIE?

20. 9. 2023, 14:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 20:39)

Perfektný zdroj vitamínov gaštan jedlý je výborná pochúťka, ktorá zahreje počas chladných večerov. Navyše obsahuje aj veľa minerálov a vitamínov. Je výborným zdrojom vitamínu C, ale obsahuje aj vitamíny B, E a K. Tehotné ženy ho ocenia kvôli kyseline listovej a ľudia so sklonom k depresii by mali jesť gaštany kvôli obsahu kyseliny pantoténovej. Gaštany dodajú organizmu aj železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík a sodík. Vďaka zinku v gaštanoch budete mať krásnu pleť a pevné lesklé vlasy.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Martina Gyenes

Neznámy zdroj vitamínov - gaštan jedlý je typickou súčasťou jesenného obdobia. Vedeli ste, že môžu byť zdraviu prospešné?

Galéria k článku

6 fotografiíPrejsť do galérie

Súvisiace články

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Výber pre vás
NATIVIO