Sezónny súboj tekvíc HOKKAIDO vs. PATIZÓN. Ktorá z nich vyhrala?

Veľký súboj tekvíc! Je lepší patizón alebo hokkaido?

Porovnávame PATIZÓN s HOKKAIDOM. Ktorá z týchto tekvíc je lepšia?

Petra Števková

<h3>1. Pre chudnutie</h3>
<p>Ak ste sa rozhodli chudnúť, je dôležitý počet prijatých kalórií. A, samozrejme, aj počet vydaných. Tých vydaných by malo byť čím viac a prijatých čím menej. V 100 g patizónu sa nachádza len 17 kcal. V tom istom množstve tekvice hokkaido je 37 kcal. Síce to nie je nič hrozné, ale ak by ste túto zeleninu jedli na kilá a chceli chudnúť, radšej si dajte patizón. Ďalšia dôležitá informácia, ktorú pri chudnutí potrebujete poznať, je obsah sacharidov v strave. Čím menej, tým pri chudnutí lepšie. Ale pozor, sacharidy sú pre telo palivom, preto by ste ich v rozumnom množstve prijímať mali. V 100 g patizónu sa nachádza 3,8 g sacharidov. V tom istom množstve hokkaido tekvice nádete však až 9 g sacharidov.</p>
<p><strong>Skóre patizón vs. hokkaido: 1:0</strong></p>

<h3>2. Pre funciu čriev</h3>
<p>Vláknina v strave je jednou z najdôležitejších vecí pre ideálne fungovanie čriev a trávenia. Práve v zelenine a obilninách jej nájdete najväčšie množstvo. Ako je na tom tekvica? V 100 g patizónu je 1,2 g vlákniny. V hokkaido tekvici je alo takmer dvojnásobné množstvo, 2 g vlákniny.&nbsp;</p>
<p><strong>Skóre patizón vs. hokkaido: 1:1</strong></p>

<h3><strong>3. Železo</strong></h3>
<p>Železo je pre správnu funkciu buniek v tele nevyhnutné. Potrebujeme ho predovšetkým pre transport kyslíka po tele. V 100 g patizónu sa nachádza 0,4 mg železa. V tom istom množstve hokkaido je však železa o polovicu menej, iba 0,2 mg.</p>
<p><strong>Skóre patizón vs. hokkaido: 2:1</strong></p>

<p><strong>Víťazom tohto súboja sa stáva patizón!</strong></p>

Je lepší patizón alebo hokkaido? Veľký súboj tekvíc!

zahradkar

Záhradkár

Úžitková záhrada

korektný obsah

Rubrika

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Dnes zaujalo

Spýtajte sa odborníka

Fotky z vašich záhrad

Okrasná záhrada

Izbové rastliny

Balkón a terasa

Recepty

Poradňa

Video

Pluska.sk

Veľký súboj tekvíc! Je lepší patizón alebo hokkaido?

Súvisiace články

Kto to kedy videl, sadiť zemiaky koncom leta?! Záhradkári majú ale iné skúsenosti!

Ak ste sa zranili, spálili alebo máte tráviace problémy, tieto bylinky pomôžu!

August v záhrade? Týcho 13 druhov môžete sadiť na voľné hriadky práve teraz!

Tieto BYLINKY vám pomôžu pri MIGRÉNE. Skúste, možno už ani lieky nebudete potrebovať!

Týchto 5 byliniek konzumujte ak máte problémy so srdcom či vysoký tlak

Výber pre vás