Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Medicína našich babičiek. Vynikajúca prvá pomoc pri prechladnutí a bolestiach hrdla. Šípkový čaj je bohatý na vitamín C a podporuje imunitný systém. Ak sa vám nepodarilo šípky si nazberať, tak ich ľahko kúpite v lekárni. Pripraviť čaj je už hračka.

Bylinkové čaje je dobré piť čisté alebo len mierne osladené. Med by sa mal pridávať, keď je čaj už trošku ochladený asi na teplotu 60 °C. Vtedy med nestratí liečivé účinky. Nemusíte mať pri sebe teplomer. Stačí, ak sa budete riadiť pravidlom, že med do čaju pridáte až po jeho lúhovaní, ktoré obvykle trvá asi 10-15 minút.

Najlepší čaj pri horúčke je z lipových kvetov. Má potopudné účinky, ale jeho prínos je oveľa širší. Pri prechladnutí pomáha liečiť kašeľ a uvoľňovať hlieny. Zlepšuje funkciu obličiek a močového mechúra, zmierňuje stres a pozitívne vplýva na nervový systém. Sezóna zberu lipových kvetov je už za nami, ale ak ste si ich nasušili, môžete sa tešiť. Ak nie, lipový čaj sa dá bežne kúpiť.

Odporúča sa piť v období zvýšeného výskytu chrípky či angíny, keďže je výbornou prevenciou. Tiež pomáha pri prechladnutí alebo pri posilnení imunitného systému.

Rumanček je už dlho známy pre svoje upokojujúce účinky. Pomáha zbaviť sa nervozity a stresu, a je účinný aj pri nespavosti. Keď potrebujete chvíľku pokoja a relaxu, siahnite po voňavom čaji s medom. Pri bolestiach hrdla a zápaloch dutín má tiež priaznivé účinky. Okrem upokojujúceho pôsobenia má aj protizápalové vlastnosti. Podporuje potenie, preto je vhodný pri horúčke. Rumanček kvitne zvyčajne od mája do októbra, pričom sa zberajú jeho kvety.

Je výborný nielen ako prevencia, ale aj ako liek. Zmierňuje bolesti hlavy, pôsobí protizápalovo a podporuje vylučovanie hlienov. Pomôže vám rýchlejšie sa zotaviť z choroby.

Voňavý čaj z medovky vám pomôže najmä pri strese, nervozite a zlepšuje náladu. Medovka však ponúka aj mnoho ďalších vynikajúcich účinkov. Pomáha pri migréne, zlepšuje trávenie, podporuje rýchlejšie hojenie rán a má antibakteriálne účinky. Celkovo posilňuje imunitu. Výhodou je, že je vhodná aj pre tehotné ženy.

Zázračná sila BYLINKOVÝCH ČAJOV! Týchto 6 by vám v jeseni a zime nemalo doma chýbať

Autor článku

Patrícia Lešková

Výber pre vás

Zázračná sila BYLINKOVÝCH ČAJOV! Týchto 6 by vám v jeseni a zime nemalo doma chýbať

Autor článku

Patrícia Lešková

Súvisiace články

Ešte nepestujete? Tieto dôvody vás presvedčia, že RAKYTNÍK sa oplatí

CESNAK pre zdravie: Pomôže s prechladnutím, posilní imunitu a má protirakovinové účinky

Využite silu NÁDCHOVNÍKA! 9 jednoduchých tipov pre zdravie

Výber pre vás