Petra Števková

Brusnice&nbsp;odvodňujú&nbsp;organizmus, preto sú vhodné&nbsp;pri chudnutí. Taktiež zlepšujú trávenie, urýchľujú vyprázdňovanie a&nbsp;prečisťujú organizmus. Ak ich budete počas chudnutia konzumovať ako doplnok stravy, treba myslieť aj na&nbsp;dostatočný&nbsp;pitný režim,&nbsp;aby sa z&nbsp;tela odstránili škodliviny.

Brusnice obsahujú mnoho vitamínu C a ani sušením sa hodota neznižuje. Zlepšujú imunitu, urýchľujú zotavovanie sa po chorobe a zlepšujú priebeh zápalu močových ciest.

Antioxidanty dokážu odbúravať škodlivé látky a podporujú obranyschopnosť tela. Okrem toho obsahujú aj horčík, vápnik, fosfor a draslík.

Dokážu stimulovať tvorbu&nbsp;kolagénu, zlepšujú kvalitu pokožky a podporujú&nbsp;regeneráciu buniek. Vďaka tomu budete mať menej vrások, pevnú a mladšiu pleť.

Pôsobia tiež ako prevencia pri&nbsp;rakovine hrubého čreva&nbsp;aj srdcovo-cievnych ochorení. Nielenže znižujú množstvo&nbsp;cholesterolu, ale aj napomáhajú k&nbsp;stabilizácii rytmu srdca.

Ak máte v&nbsp;tele&nbsp;zápal, brusnice vám určite pomôžu zbaviť sa ho. Či už v oblasti zubov, močového mechúra, obličiek alebo sa jedná o ženské ťažkosti, brusnice vám pomôžu v každom prípade.

Liečivú silu brusníc využívali už indiáni. Bolo to ich obľúbené ovocie a zároveň ním&nbsp;liečili zranenia od&nbsp;šípov. K&nbsp;nám do&nbsp;Európy ich priniesli prisťahovalci.

Čerstvé, sušené, ako príloha k divine, v čaji, sirupe, džeme, vo forme čerstvej šťavy alebo prášku. Spôsobov, akými sa dajú brusnice využiť, je nespočetné množstvo.

Brusnice na balkóne? Prečo nie! Ich korene nie sú rozsiahle, preto je možné ich pestovať aj v nádobách. Doprajte im substrát s rašelinou, drenáž, pravidelnú zálievku ale pozor na premokrenie.&nbsp;

Zbadali ste v obchode BRUSNICE? Toto sú dôvody, pre ktoré sa oplatí kúpiť ich!

Výber pre vás

Zbadali ste v obchode BRUSNICE? Toto sú dôvody, pre ktoré sa oplatí kúpiť ich!

Súvisiace články

Poznáme DEŇ, kedy si priniesť domov IMELO! Má magickú moc a dokonca...

Vianočná hviezda z papiera, ktorú máte hotovú za pár minút! Ako na to?

Toto sú 3 dôvody, prečo si dávať pozor na BATÁTY! Môžu spôsobiť aj...

Vyrobte si stromček ako od škriatkov. Stačí čečina, drôt a jeden konár!

Akým stromčekom sa predviedla Jasmina Alagič? Neuveríte, čo na ňom má!

Evelyn nemá na ozdoby, Alagič má na stromčeku plyšákov. Toto sú vianočné stromčeky celebrít!

Výber pre vás