Zistili vám VYSOKÝ TLAK? Mali by ste siahnuť po týchto bylinkách!

Znížte svoj KRVNÝ TLAK prirodzene: Tieto bylinky vám môžu pomôcť!

Aj BYLINKY vám môžu znížiť krvný TLAK! Ktoré naozaj pomáhajú?

Petra Števková

Mäta pieporná (Mentha x piperita) je bylinka, ktorá môže pomôcť znižovať krvný tlak. Je známe, že má upokojujúci účinok na telo a môže pomôcť uvoľniť svaly a zlepšovať stav ciev, čím sa zlepší prietok krvi. Je to vynikajúca bylinka na uvoľnenie napätia, ktoré je často spájané s vysokým krvným tlakom.

Olivovník európsky (Olea europaea) je strom, ktorý je známy predovšetkým pre svoje plody, olivy. No jeho listy majú tiež mnoho zdravotných výhod, vrátane schopnosti znižovať krvný tlak. Oleuropeín, prírodná zložka obsiahnutá v listoch olivovníka, sa ukázala ako účinná práve pri znižovaní krvného tlaku.

Cesnak (Allium sativum) je vynikajúcou bylinkou na podporu zdravia srdca a ciev. Pomáha znižovať krvný tlak tým, že podporuje prietok krvi a uvoľňuje cievy. Obsahuje tiež prírodné látky, ktoré môžu zlepšiť funkciu ciev a zároveň pôsobí antibakteriálne.

Známy aj ako zázvor (Zingiber officinale) je bylinka, ktorá sa používa na liečenie mnohých zdravotných problémov, vrátane vysokého krvného tlaku. Má protizápalové účinky a môže pomôcť uvoľniť napätie ciev, čo v konečnom dôsledku znižuje krvný tlak.

Obsahuje prírodné látky, ktoré majú upokojujúce a relaxačné účinky na telo a môžu pomôcť znižovať stres a napätie, ktoré môžu viesť k zvýšeniu krvného tlaku. Harmanček tiež obsahuje flavonoidy, ktoré majú antioxidačné účinky a môžu pomôcť znižovať zápal v tele, čo môže byť ďalšou príčinou vysokého krvného tlaku.

Obsahuje prírodné látky, ktoré majú upokojujúce a relaxačné účinky. Medovka tak môže pomôcť znižovať stres a napätie, ktoré sú častou príčinou vysokého tlaku. Medovka tiež obsahuje kyselinu rozmarínovú, ktorá má taktiež liečivé účinky a okrem iného znižuje tlak. 

Zistili vám VYSOKÝ TLAK? Mali by ste siahnuť po týchto bylinkách!

Súvisiace články

Poznáte rastlinu roka 2023? Prinesie k vám rovnováhu, bohatstvo a zmierni stres!

Bylinky v kuchyni: 8 faktov, ktoré by každá kuchárka mala poznať

Zistite, ktoré druhy ZELENINY by ste mali pestovať podľa ZNAMENIA!

Veľkonočná nálada: 13 lacných nápadov na dokonalú výzdobu

Nevyhadzujte STARÉ KNIHY! Toto je 13 nápadov ako ich ešte využijete

Pozrite na tieto kreatívne veľkonočné nápady na MAŠKRTY pre kúpačov!

Záhrada podľa FENG SHUI? Prináša šťastie a úspech!

Výber pre vás