Oplatí sa ich jesť kvôli vysokému obsahu vlákniny a vitamínov A, C a skupiny B. Hrušky zároveň obsahujú významné množstvo horčíka, draslíka a vápnika. Ideálne je, ak ich zjete čerstvé. Bez problémov si ich môžete pridať napríklad do šalátov alebo servírovať so syrom. Hrušky sú však nielen chutné, ale i zdravé. Vláknina, ktorú obsahuje hruška, podporí trávenie. Stačí zjesť jednu a pokryjete 18 percent odporúčanej dennej dávky. Vláknina stimuluje tvorbu žalúdočných a zažívacích štiav, vďaka čomu b