Redaktorka časopisu Záhradkár, záhradníčka a milovníčka zvierat v jednej osobe. Prírodu, ako majstrovské Božie dielo najradšej poznávam všetkými zmyslami. Očami obdivujem nekonečnú paletu farieb, ušami vnímam usilovné opeľovače, cez nos prúdia originálne vône kvetov a na jazyku sa rozplýva sladká chuť ovocia. Od malička som mala k záhradkárčeniu blízko a vďaka mojim starým rodičom som spoznala, aká dôležitá je láska k vlastnej pôde.

Lea Lejla Marušicová

Pekne vyzerajúca izbová rastlina je pre vás dobrou voľbou, ale pekne vyzerajúca rastlina, ktorá v tichosti pracuje vo vašej domácnosti na zlepšení vášho zdravia je ešte lepšou voľbou.
Tu je 8 izbových rastlín, ktoré môžu pomôcť vyriešiť niekoľko bežných zdravotných problémov.
<h3>1. Zelenec chochlatý (Chlorophytum comosum)</h3>
Tieto rastliny sú skvelé na odstraňovanie formaldehydu zo vzduchu vo vašej domácnosti. Jedná sa o materiál, ktorý pochádza z najrôznejších vecí, ktoré si do domácnosti prinesiete, vrátane papierových tašiek, voskovaných papierov, vreckoviek na tvár, papierových obrúskov, drevotrieskových dosiek, preglejkových obkladov a syntetických látok.
Okrem formaldehydu sa zelenec zameriava aj na oxid uhoľnatý a ďalšie toxické nečistoty vo vzduchu.&nbsp;

Je to jedna z najjednoduchších rastlín na pestovanie, a môžete ju umiestniť na menej slnečných miestach vo svojom dome, pretože nemá rada priame slnko.
Zelenec chochlatý rastie v akomkoľvek type pôdy a je potrebné ju len občas polievať.
<h3>2. Aloa pravá (Aloe vera)</h3>
Číra, gélovitá látka nachádzajúca sa vo vnútornej časti listu, sa môže nanášať priamo na pokožku.&nbsp; Zvyčajne je používaná na liečbu popálenín od slnka, omrzlín, psoriázy a oparov. Vždy pred aplikáciou na pokožku sa uistite, či netrpíte alergiou na túto látku.

Rastlinu aloe vera je potrebné hlboko zalievať a ich pôdu medzi každým zalievaním nechať len mierne vyschnúť (asi 1 až 2 palce). Darí sa im veľmi dobre na slnku, ale najlepšie je udržiavať rastlinu na nepriamom slnku.
<h3>3. Levanduľa lekárska (Lavandula angustifolia)</h3>
Levanduľa je kvitnúca rastlina, ktorá má veľmi jemnú a príjemnú arómu. Vôňa levandule, ktorá je známa svojimi duševnými výhodami zmierňujúcimi stres, sa často používa v kúpeľných produktoch, ako sú soli, <a href="https://www.annemarieborlind.sk/prirodna-kozmetika/starostlivost-o-plet-amb" target="_blank" rel="noopener">krémy na starostlivosť o pleť</a>, mydlá a sviečky.&nbsp;
Ak umiestnite levanduľu napríklad do spálne, mali by ste zlepšiť kvalitu svojho spánku. Podľa bylinkárov totiž účinkuje ako výborný liek proti nespavosti.&nbsp;

Levanduľa obľubuje ľahkú, suchšiu pieskovitú pôdu. Okrem sucha uvíta slniečko a dostatok vápna v pôde. Nepotrpí si na prihnojovanie a na rast nevyžaduje veľa priestoru. Pri jej zalievaní jednoznačne platí, menej je viac.
<h3>4. Brečtan popínavý&nbsp;(Hedera helix)</h3>
Nikto z nás nechce myslieť na to, že by sa u niekoho doma darilo plesniam. Ak sa toho obávate, mali by ste si zaobstarať brečtan do vašej domácnosti. Čistí až 94 % častíc plesní vo vzduchu, ktoré môžu vyvolávať alergie.
Rovnako ako rastlina aloe vera, aj brečtan popínavý je ďalšou skvelou rastlinou, ktorú si môžete dať do svojej spálne. Ak trpíte astmou alebo ťažkosťami s dýchaním, dopomôže vám k ľahšiemu dýchaniu a vy si užijete pokojný spánok.

Rastline sa darí pri svetle žiariviek, ale nie na priamom slnku, takže je to dokonalá izbová rastlina pre bežné spálne s umelým svetlom. Pôda by mala byť udržiavaná vlhká, ale nie rozmočená.

<h3>5. Sansevieria trojpása&nbsp;(Sansevieria trifasciata)</h3>
Ďalšia skvelá izbová rastlina do spálne, známa tiež ako „svokrine jazyky", patrí medzi jednu z najobľúbenejších možností na zlepšenie kvality vnútorného ovzdušia. Väčšinu svojej práce skutočne vykonáva v noci a pri spánku premieňa oxid uhličitý na kyslík.
Sansevieria tiež odstraňuje zo vzduchu všetky druhy toxínov vrátane trichlóretylénu, formaldehydu, toluénu, benzénu a xylénu.

Týmto rastlinám sa vynikajúco darí, ak sú umiestnené pod nepriamym slnečným žiarením. Naozaj ich nemusíte vôbec často polievať a v skutočnosti vám budú rásť lepšie, ak ich medzi polievaním necháte trochu vyschnúť.
<h3>6. Rozmarín lekársky&nbsp;(Rosmarinus officinalis)</h3>
Rozmarín je bylina, ktorá sa v ľudovom liečiteľstve používa už celé storočia na zlepšenie koncentrácie a pamäti. Silnejšiu vôňu dosiahnete vo vašej domácnosti pomocou rozmarínového éterického oleja s difuzérom. Nie je však na škodu umiestniť aj rastlinu na miestach, ako je vaša domáca kancelária alebo knižnica, kde by ste mohli potrebovať psychickú podpora.

Rozmarín je možné zasadiť do črepníka a umiestniť ho na akékoľvek miesto, kde má prístup k jasnému slnečnému žiareniu. Počas vegetačného obdobia by mal byť polievaný rovnomerne. Vyvarujte sa nadmernému zalievaniu a nezabudnite rozmarín po odkvitnutí zostrihnúť.
<h3>7. Lopatkovec&nbsp;(Spathiphyllum)&nbsp;</h3>
Lopatkovec skutočne skrášli vašu domácnosť počas lete, kedy kvitne nádhernými bielymi kvetmi, ale to nie je všetko! Táto pekná a prospešná izbová rastlina je majstrom v odstraňovaní škodlivých látok zo vzduchu&nbsp;– usilovne pracuje na absorpcii amoniaku, benzénu, xylénu, formaldehydu a trichlóretylénu v celom vašom dome.
Pretože ako každá kvitnúca rastlina, bude produkovať nejaký peľ a vôňu, čo nie je vždy vhodné pre alergikov. Z tohto dôvodu ju radšej umietnite do jedálne&nbsp; alebo vstupnej haly.

Spathiphyllum vysádzame do črepníka s univerzálnou pôdou a mal by sa zalievať len minimálne. Najlepšie sa mu darí v tienistých častiach domu.
<h3>8. Nefrolepka vznešená (Nephrolepis exaltata)</h3>
Ak žijete na mieste, kde zvyčajne býva problém s vlhkosťou, môže byť nefrolepka tou najideálnejšou izbovou rastlinou, ktorú si môžete do svojho domova priniesť. Tieto izbové paprade sú prírodným zvlhčovačom a patria medzi najlepšie rastliny na čistenie vzduchu.&nbsp;
Rastlinu umiestnite do ktorejkoľvek klimatizovanej miestnosti vášho domu. Môže nepriamo prospieť vašej suchej pokožke, ktorá je výsledkom vysoko klimatizovaných vnútorných priestorov.

Nefrolepka vznešená sa pestuje ľahko a uprednostňuje nepriame slnečné svetlo. Mali by ste však pôdu každý deň kontrolovať, aby ste sa ubezpečili, že je stále vlhká. Najvhodnejšie sú chladné miestnosti s 50 až 80 % vlhkosťou.
&nbsp;

ZDRAVÁ DOMÁCNOSŤ: 8 izbových rastlín, ktoré rapídne zlepšia vaše zdravie!

Lea Lejla Marušicová

Autor článku

Lea Lejla Marušicová

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

ZDRAVÁ DOMÁCNOSŤ: 8 izbových rastlín, ktoré rapídne zlepšia vaše zdravie!

Lea Lejla Marušicová

Súvisiace články

Nudná domácnosť? Pestujte týchto 5 interiérových rastlín, ich nezvyčajný vzhľad vás prekvapí!

Prerastajú vám izbovky cez hlavu? Vyskúšajte živú zelenú stenu

Toto ich trápi najčastejšie! Vyhnite sa základným chybám pri pestovaní izboviek

Tieto izbové rastliny budú mať u vašich detí rozhodne úspech!

Takto si jednoducho a hlavne úspešne rozmnožíte izbové rastliny

Izbové rastliny socializmu. Prečo sme ich neznášali a prečo zažívajú opäť boom?

Takto si jednoducho a hlavne úspešne rozmnožíte izbové rastliny

Izbové rastliny s ružovými listami? Nenútená romantika po celý rok

Autor článku

Lea Lejla Marušicová

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás