„Čaj môžete piť ako prevenciu raz denne 14 dní, potom si dajte týždňovú prestávku a znova zopakujte. Ak už máte chrípku alebo koronavírus, čaj pite až do vyliečenia," radí bylinkárka Anka Kopáčová z Vrbového.
zdroj: Matej Kalina
Na čaj proti chrípke a na zmiernenie príznakov chrípky spôsobenej koronavírusom potrebujete:
- 20 g podbeľa liečivého (sušeného kvetu)
- 20 g pľúcnika lekárskeho (sušenej kvitnúcej vňate)
- 20 g túžobníka brestového (sušenej kvitnúcej vňate)
- 20 g bazy čiernej (sušeného kvetu)
- 20 g medovky lekárske (sušenej vňate)
- 10 g psí jazyk lekársky (sušenej kvitnúcej vňate)
- 10 g pamajoránu obyčajného (sušenej kvitnúcej vňate)
Bylinky zmiešajte, použite 1 lyžicu zmesy na 1 šálku vriacej vody, ktorú nechajte lúhovať 10 minút.
zdroj: Shutterstock
Bylinkárka odporúča aj...
- šípkový čaj pri prechladnutí, na zlepšenie imunity a pri infekčných chorobách
- rakytníkový čaj proti zápalu, na podporu imunity
- kardamóm v káve proti zápalom, pre detoxikáciu či ako prevenciu pri zápale pľúc
zdroj: Shutterstock
