Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

<h3><strong>1. Čaj zo zemežlče</strong></h3>
<p>Už pred jedlom je dobré vypiť čaj zo zemežlče. Zemežlč utlmí bolesti žalúdka i búrku v črevách a upokojí preťažený žlčník. Táto horká bylinka podporuje tvorbu slín, uvoľňuje kŕče a pomáha aj pri pálení záhy, pretože znižuje kyslosť tráviacich štiav.</p>
<p><strong>Príprava:</strong> Lyžičku sušenej bylinky zalejte 250 ml vody a nechajte 5-10 minút postáť, potom sceďte. Na zmiernenie horkosti môžete pridať citrónovú šťavu alebo med.</p>

<h3><strong>2. Výluh z tymianu</strong></h3>
<p>Tymian obsahuje látky, ktoré zrýchľujú trávenie. Upokojuje podráždenú sliznicu žalúdka, uľaví pri prejedení a nadúvaní, pomáha obnoviť normálnu črevnú mikroflóru a výborný je aj pri nachladnutí.</p>
<p><strong>Príprava:</strong> Lyžičku sušeného tymianu sparte horúcou vodou a lúhujte 5 až 10 minút. Potom sceďte a vypite vlažný.</p>

<h3><strong>3. Odvar zo saturejky</strong></h3>
<p>Táto liečivka sa osvedčila aj pri tráviacich problémoch, ako je presýtenie, plynatosť, bolesti brucha, ťažký žalúdok po tučnom jedle a hnačka. Prospeje vám, keď máte slabý žalúdok a po najedení cítite nevoľnosť.</p>
<p><strong>Príprava:</strong> Lyžičku sušenej saturejky vsypte do studenej vody a priveďte do varu. Odstavte a nechajte ešte 10 minút lúhovať, potom preceďte a vypite pred jedlom.</p>
<p><strong>POZOR! So saturejkou opatrne ak máte nízky tlak.</strong></p>

<h3><strong>4. Mätovo-rumančekový čaj</strong></h3>
<p>Mäta zlepšuje trávenie, tlmí kŕče a pálenie záhy, rumanček upokojuje, zmierňuje nevoľnosť i nadúvanie a stimuluje vylučovanie žalúdočných štiav. Čaje z oboch byliniek môžete piť aj osobitne. Mätový po jedle a rumančekový večer pred spaním.</p>

<h3><strong>5. Feniklový čaj</strong></h3>
<p>Výborný proti nadúvaniu a kŕčom. Účinky čaju zlepšíte, keď semená podrvíte v mažiari.</p>
<p><strong>Príprava:</strong> Lyžicu podrvených feniklových semien zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte 15 minút lúhovať. Potom preceďte cez husté sitko a pite 3-krát denne pred jedlom. Netreba ho prisladzovať, pretože má príjemnú sladkastú chuť.</p>

<h3><strong>6. Anízový čaj</strong></h3>
<p>Aníz je jedno z mála korení, ktoré tlmí bolesť. Osvedčil sa pri plynatosti, črevných ťažkostiach a pri kolikách.</p>
<p><strong>Príprava:</strong> Lyžičku semien zalejte 200 ml vriacej vody, prikryte a nechajte 10 minút lúhovať. Potom preceďte a teplý pomaly usrkávajte.</p>

<h3><strong>7. Výluh z rasce</strong></h3>
<p>Prvá pomoc pri bolestiach žalúdka. Rasca sa nájde v každej kuchyni a prinesie rýchlu úľavu. Vyskúšajte.</p>
<p><strong>Príprava:</strong> Pol lyžičky mletej rasce zalejte 150 ml vriacej vody, prikryte a nechajte 10 minút lúhovať. Denne môžete vypiť 2 až 3 šálky.</p>

<h3><strong>8. Šalviový čaj</strong></h3>
<p>Šalvia lekárska, prezývaná aj babské ucho, je vynikajúca bylinka na žalúdok, črevá i dvanástnik.</p>
<p><strong>Príprava:</strong> Lyžičku sušenej bylinky zalejte 250 ml vriacej vody, nechajte 5 minút postáť, sceďte. Pite teplý 2-krát denne pomaly, po dúškoch.</p>

<h3><strong>9. Repíkový čaj</strong></h3>
<p>Upokojí podráždený žalúdok, žlčník i dvanástnik. Pri dlhodobom užívaní pomáha rozpúšťať žlčníkové kamene a piesok. Tinktúra je vhodná aj na infekčné ochorenia tráviaceho systému.</p>
<p><strong>Príprava:</strong> Dve lyžice sušeného repíka zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 3 až 5 minút. Môžete ho prisladiť lyžičkou medu.</p>

<h3><strong>10. Zázvorový čaj</strong></h3>
<p>Koreň&nbsp; pomáha nielen pri prechladnutí, výborný je aj na žalúdočnú nevoľnosť.</p>

<p><strong>Príprava:</strong> Lyžičku čerstvého postrúhaného koreňa zalejte vriacou vodou a nechajte 10 minút lúhovať. Sceďte cez sitko a pite teplý. Mierne vychladnutý čaj môžete ochutiť citrónovou šťavou, mätou a medom.</p>
<p><strong>POZOR! Denná dávka čerstvého zázvoru nesmie prekročiť 4 g za deň.</strong></p>

Divoké kombinácie počas sviatkov? S týmto čajmi si naštartujete trávenie!

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Divoké kombinácie počas sviatkov? S týmto čajmi si naštartujete trávenie!

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Vyrobte si jesenný čaj, ktorý zahreje telo, pohladí dušu a zaženie únavu

Rady pre dokonalú KYSLÚ KAPUSTU zo všetkých kútov Slovenska? Takto bude zaručene najlepšia!

Ako si pripraviť domáci AJVAR tak, aby chutil presne ako z Chorvátska?

Najlepších 7 rád ako upiecť tekvicové semiačka tak, aby chutili ako z jarmoku

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás