Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Kvasená kapusta je bohatá na vlákninu, antioxidanty a množstvo ďalších prospešných látok. Nájdete v nej veľký obsah vitamínu C a tiež vitamíny B1, B6, B9 a K.&nbsp; Obsahuje množstvo minerálnych látok, ako sú železo, horčík, draslík, zinok, vápnik, síra a ďalšie.

Vďaka vysokému obsahu probiotík a aj vitamínu C je výborná pre podporu imunitného systému. Je skvelé, že práve v jesennom a zimnom období, keď najčastejšie podliehame chorobám dýchacích ciest či chrípke, ju môžete mať&nbsp; poruke čerstvú.

Kvasená kapusta znižuje hladinu cholesterolu v krvi a taktiež znižuje krvný tlak. Je veľmi dobrá pre zdravie ciev. Vďaka vitamínu K totiž bráni ukladaniu vápnika v cievach.

Pre tráviaci trakt je kvasená kapusta prospešná najmä vďaka spomínaným probiotikám. Tie podporujú správnu činnosť čriev a&nbsp; napomáhajú k obnove črevenej mikroflóry.

Kapusta má v surovom stave málo kalórií. Navyše vďaka vláknine urýchľuje trávenie a vďaka antioxidantom prečistí organizmus.&nbsp;

Je dokázané, že tráviaci trakt dokáže ovplyvňovať náladu i funkcie mozgu. Zloženie kvasenej kapusty, ktoré prospieva zdraviu čriev, tak dokáže prispieť i k redukcii stresu.&nbsp;

Je známe a rôznymi vedeckými výskumami dokázané, že kvasená kapusta, najmä vďaka veľkému množstvu antioxidantov a vitamínu K2, môže znížiť riziko výskytu niektorých nádorov.&nbsp;

Váhate, či naložiť kapustu DO SÚDKA? 7 dôvodov, pre ktoré ju pôjdete KÚPIŤ

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Váhate, či naložiť kapustu DO SÚDKA? 7 dôvodov, pre ktoré ju pôjdete KÚPIŤ

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Najväčšia pochúťka z KVASENEJ KAPUSTY? Toto musíte vyskúšať!

Pravidelným konzumovaním UHORIEK môžeme predísť nedostatku vitamínu K

Guláš nemusíte variť iba z MÄSA! Hubová verzia poteší každého VEGETARIÁNA

Bordové buľvy zažívajú RENESANCIU! 3 netradičné recepty, ako spracovať CVIKLU

V jeseni zabojujte proti DRÔTOVCOM! Výskyt môžete regulovať použitím NÁVNAD

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás