Dajte si JABLKO! Upraví vám krvný tlak ale na toto pozor!

Úžasná chuť a svieža dužina. Viete o jablkách naozaj všetko?

Jablko každý deň. Viete, aký zázrak skrýva pod povrchom?

Petra Števková

V&nbsp;jablkách sa nachádzajú aj vitamíny zo skupiny B, vitamín E, K&nbsp;a&nbsp;provitamín A, známy ako beta-karotén. Sú bohatým zdrojom draslíka, ktorý pomáha regulovať krvný tlak. Jablká poskytujú aj minerály ako horčík, fosfor, vápnik či železo. Obsah všetkých látok v&nbsp;jablku sa mení v závislosti od odrody, stupňa zrelosti, čerstvosti pri konzumácii a&nbsp;farby.

Napriek tomu, že jablká vyzerajú ako top potravina, ktorú môžeme bez výčitiek konzumovať, nemôžeme tak robiť všetci. Existuje alergia na jablká a je pomerne častá. Odborníci sa domnievajú, že je spojená so skríženou alergiou na peľ brezy.

Najčastejšie príznaky alergie na jablká je žihľavka v okolí úst a v nich, pálenie a svrbenie jazyka a je častokrát spojená s hnačkou. Predpokladá sa, že medzi najčastejšie spúšťače alergie patria odrody Golden Delicious, Jonagold či Granny Smith.

Dajte si JABLKO! Upraví vám krvný tlak ale na toto pozor!

Petra Števková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Dajte si JABLKO! Upraví vám krvný tlak ale na toto pozor!

Petra Števková

Súvisiace články

Nevyhadzujte vňať z mrkvy, listy z kalerábu, repy a reďkovky! Takto ich využijete

Pripravte si VODU a OCOT! Na tieto jesenné práce v záhrade ich budete potrebovať

Prečo jesť KYSLÚ KAPUSTU? Toto je 5 poriadne dobrých dôvodov!

Stačí tento trik a SUŠENÉ KVETY vám vydržia v dekoráciách omnoho dlhšie!

Izbovky neznášajú šoky! Toto s nimi nerobte ak chcete, aby prežili

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás