Dajte si JABLKO! Upraví vám krvný tlak ale na toto pozor!

Úžasná chuť a svieža dužina. Viete o jablkách naozaj všetko?

Jablko každý deň. Viete, aký zázrak skrýva pod povrchom?

Petra Števková

V&nbsp;jablkách sa nachádzajú aj vitamíny zo skupiny B, vitamín E, K&nbsp;a&nbsp;provitamín A, známy ako beta-karotén. Sú bohatým zdrojom draslíka, ktorý pomáha regulovať krvný tlak. Jablká poskytujú aj minerály ako horčík, fosfor, vápnik či železo. Obsah všetkých látok v&nbsp;jablku sa mení v závislosti od odrody, stupňa zrelosti, čerstvosti pri konzumácii a&nbsp;farby.

Napriek tomu, že jablká vyzerajú ako top potravina, ktorú môžeme bez výčitiek konzumovať, nemôžeme tak robiť všetci. Existuje alergia na jablká a je pomerne častá. Odborníci sa domnievajú, že je spojená so skríženou alergiou na peľ brezy.

Najčastejšie príznaky alergie na jablká je žihľavka v okolí úst a v nich, pálenie a svrbenie jazyka a je častokrát spojená s hnačkou. Predpokladá sa, že medzi najčastejšie spúšťače alergie patria odrody Golden Delicious, Jonagold či Granny Smith.

Dajte si JABLKO! Upraví vám krvný tlak ale na toto pozor!

Súvisiace články

Nevyhadzujte vňať z mrkvy, listy z kalerábu, repy a reďkovky! Takto ich využijete

Pripravte si VODU a OCOT! Na tieto jesenné práce v záhrade ich budete potrebovať

Prečo jesť KYSLÚ KAPUSTU? Toto je 5 poriadne dobrých dôvodov!

Stačí tento trik a SUŠENÉ KVETY vám vydržia v dekoráciách omnoho dlhšie!

Izbovky neznášajú šoky! Toto s nimi nerobte ak chcete, aby prežili

Výber pre vás