Logo
Reklama

Zázračná potravina, ktorá vás zbaví všetkých druhov chorôb.

Ak hľadáte ovocie na spevnenie kostí, figy sú jedným z nich. Päť stredne čerstvých fíg má okolo 90 miligramov vápnika a ďalších živín šetriacich kostru, ako je draslík a horčík. Čerstvé figy nájdete v obchodoch najmä počas leta a jesene alebo si kúpte sušené. Pol šálky sušených fíg má 121 miligramov vápnika.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Figy sú zázračná superpotravina na všetky druhy chorôb a v jedálničku by ste ich nemali prehliadať. Majú bohatú históriu a sú také prispôsobivé, že sa môžu používať v sladkých aj v slaných jedlách.

Diskusia

(0)

Výber pre vás