Neleňte a KOREŇ LOPÚCHA teraz vykopte! Vaše zdravie vám poďakuje

Zázračný KOREŇ lopúcha: Prečo sa oplatí mať ho doma?

Prečo mať KOREŇ LOPÚCHA vždy poruke? Prezradíme vám pár dobrých dôvodov!  

Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Neskorá jeseň a skorá jar je na zber liečivých koreňov ideálna. Nakoľko rastliny nemusia míňať drahocennú energiu na rast, všetka blahodárna sila sa sústreďuje práve v podzemnej časti. Okrem púpavy, kostihoja či chrenu, nezabudnite na zázračný koreň lopúcha, ktorý vás prekvapí nielen zemitou sladkou chuťou a chrumkavou štruktúrou, ale aj svojimi protizápalovými a antibakteriálnymi účinkami.

<p>Síce korene lopúcha vydržia na dobre vetranom chladnom mieste čerstvé niekoľko mesiacov, praktickejšie je si ich nasušiť. Vždy ich dobre očistite, následne ošúpte, nakrájajte na tenké plátky a sušte v sušičke pri maximálnej teplote 40 °C po dobu niekoľko hodín. Skladujte ich vo vzduchotesnej nádobe na suchom a chladnom mieste.</p>

Lopúch

Prečistí krv a posilní lymfatický systém

Čaj z koreňa lopúchu podporuje cirkuláciu krvi, zbavuje telo toxínov a detoxikuje od ťažkých kovov, čím zlepšuje zdravie celého tela. Taktiež ako prírodný čistič krvi má blahodarný vplyv na posilnenie lymfatického systému. Lopúch je bohatý na obsah fenolových kyselín, ako je kvercetín a luteolín, ktoré patria medzi prospešné antioxidanty.

Ak máte problém so zadržiavaním tekutín a opuchom, vyskúšajte silu lopúchového koreňa. Pôsobí ako prírodné diuretikum, pomôže pri obličkových a močových kameňoch, stimuluje obličky a prirodzene pomôže telu zbaviť sa prebytočnej vody. Z tohto dôvodu si však dajte pri jeho užívaní pozor najmä vtedy, ak ste dehydratovaní, nakoľko môže tento stav ešte zhoršiť.

Po odvare z koreňa lopúcha určite siahnite, ak máte problém s pokožkou hlavy, trápia vás lupiny či rýchlo mastiace sa vlasy. Podporí tiež ich rast a vitalitu. Výluh si pripravíte z 3 lyžíc sušeného koreňa a jedného litra vody. Priveďte do varu a udržiavajte asi 15 minút na miernom ohni. Nechajte vychladnúť, preceďte a po umytí niekoľkokrát vlasy prepláchnite.

Prečisťujúce účinky lopúcha môžete pocítiť nielen zvnútra, ale i zvonka na svojej koži. Upokojuje a zmierňuje stavy pri kožných problémoch, ako je akné, psoriáza či ekzém. Dokonca, niektoré štúdie ukázali, že prispieva k viditeľnej redukcii vrások. Vo forme výplachov pomáha aj pri zápaloch ústnej dutiny.

Vďaka silným protizápalovým vlastnostiam sa lopúch ukázal ako dobrý spojenec pri artritíde, teda degeneratívnom ochorení kĺbov. Podľa jednej štúdie, pravidelné pitie čaju s koreňom lopúcha znižuje zápalové markery, čím výrazne prispieva k celkovému zlepšeniu stavu a zníženému výskytu bolestí. Okrem toho dobre účinkuje pri dne či reumatizme.

Koreň lopúcha obsahuje inulín, rozpustnú a prebiotickú vlákninu, ktorá zlepšuje trávenie a prirodzene znižuje hladinu cukru v krvi. Vďaka tomu je obzvlášť vhodný pri problémoch s kolísaním krvného cukru či pri samotnej cukrovke.

Dobré výsledky s lopúchom majú aj ľudia trpiaci tráviacimi ťažkosťami, nakoľko sa ukázal mimoriadne účinný pri gastritíde či žalúdočných vredoch. Navyše zlepšuje látkovú premenu, prečisťuje a podporuje správnu funkciu pečene.

Mnohí bylinkári považujú lopúchový koreň za prírodný liek proti rakovine so schopnosťou eliminovať metastázy. Podľa vedeckých štúdií je za to zodpovedná fytochemická látka arctigenín, ktorá má schopnosť potláčať tvorbu niektorých bielkovín zodpovedných za rakovinové bujnenie.

Neleňte a KOREŇ LOPÚCHA teraz vykopte! Vaše zdravie vám poďakuje

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Neleňte a KOREŇ LOPÚCHA teraz vykopte! Vaše zdravie vám poďakuje

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Super tip na výborný jesenný obed: Ochutnajte rýchle tekvicové karí

Nádhera, čo má Michaela Čobejová okolo domu: Bežnú záhradu nečakajte...

Inšpiratívne REKONŠTRUKCIE záhrad: Zo stavu PRED a PO budete ohromení!

Prečo jesť FERMENTOVANÉ potraviny? Nielen uhorky a kapustu, ale aj iné DOBROTY

Ochutnali ste už plnené HROZNOVÉ LISTY? Pripravte si ich podľa nášho receptu

12 OVOCNÝCH druhov vhodných aj do OKRASNEJ záhrady

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás