Nemáte doma NÁDCHOVNÍK? Toto sú dôvody, prečo by ste si ho mali zaobstarať
17. 9. 2024, 20:00
Zdroj: shutterstock
Úžasný nádchovník by vám doma nemal chýbať! Presvedčte sa, čo všetko dokáže, a naučte sa ho rýchlo a účinne využívať pre svoje zdravie.
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: shutterstock.com
Galéria k článku
Jeseň je tu, a s ňou aj chladnejšie počasie a upršané dni. Zaobstarajte si práve na obdobie chrípky a prechladnutia účinného spojenca! Máme pre vás praktické tipy na okamžité využitie tejto nenáročnej rastliny s výstižným názvom - nádchovník (Plectranthus amboinicus).
Zdroj: Shutterstock
Nenáročný nádchovník vie byť skvelým pomocníkom pre zdravie.
Úľava pri nádche
Už jeho názov napovedá, že ho oceníte pri nádche. Je to vďaka vonným siliciam, ktoré obsahuje.
S úľavou pri nádche pomôže inhalácia. Postačí, ak do misky s horúcou vodou pridáte natrhané čerstvé lístky nádchovníka a pod hrubším uterákom ich budete vdychovať. Vôňa pomôže uvoľniť nosné dutiny a prispeje k rýchlejšiemu zotaveniu.
Ocenia ho aj ľudia, ktorých trápi astma. Inhalovanie jeho vône pomáha uvoľňovať dýchacie cesty.
Zdroj: SHUTTERSTOCK
Oplatí sa siahnuť po rastlinke s príznačným názvom nádchovník.
Pomoc pri kašli
Nádchovník pomáha aj pri kašli. Jeho silice napomáhajú uvoľňovať hustý hlien a prinášajú úľavu pri boľavom a zapálenom hrdle.
Pri kašli a boľavom hrdle si pripravte čaj z nádchovníka. Čaj je veľmi jednoduchý – pár lístkov zalejte horúcou vodou a nechajte 5-10 minút lúhovať. Čaj môžete osladiť medom. Popíjajte ho teplý.
Zdroj: Shutterstock
Aj pri kašli vám vie pomôcť nádchovník.
Úľava pri bolesti hlavy
Nádchovník pomáha aj pri bolestiach hlavy. Silice z nádchovníka majú osviežujúce účinky, ktoré uvoľňujú napätie spojené s bolesťou hlavy. Stačí, ak rozdrvené lístky položíte na čelo alebo spánky a necháte ich pôsobiť aspoň 10 minút.
Zdroj: Canva
Taktiež si na spánky môžete natrieť aj masť z nádchovníka.
Ďalšie skvelé účinky
- Podporuje trávenie.
- Čaj z nádchovníka pri dlhšom užívaní pomáha regulovať hladinu cholesterolu.
- Prospieva aj zdraviu srdcovocievnej sústavy.
- Pomáha znižovať vysoký krvný tlak.
- Odvar z neho i obklady sa využívajú na urýchlenie hojenia drobných rán či popálenín.
- Celkovo zlepšuje vzduch v miestnosti, v ktorej ho pestujete.
- Nádchovník prinesie úľavu aj po uštipnutí hmyzom. Miesto stačí natrieť listom.