Nemusíte chodiť ani do FITKA! Záhradné práce ako nečakaný spaľovač KALÓRIÍ
7. 9. 2024, 7:00
Zber zemiakov
Zber zemiakov je fyzicky náročná činnosť, ktorá vyžaduje ohýbanie, zdvíhanie a prenášanie, čo vedie k vysokému výdaju energie. Priemerný muž (80 kg) môže spáliť približne 400 až 500 kalórií za hodinu. Priemerná žena (65 kg) spáli približne 350 až 450 kalórií za hodinu.
Reklama