Logo
Reklama

OLIVY eliminujú vznik rakoviny. Zaraďte ich do jedálnička.

Potlačiť chuť na maškrtenie je paradoxne možné aj slanou potravinou obsahujúcou tuky. Olivy sú neodmysliteľnou súčasťou stredomorskej diéty, ktorá je považovaná za jednu z najzdravších na svete. Majú vysoký obsah mononenasýtených tukov, ktoré posilňujú zdravie srdca a sú plné antioxidantov. Ak si doprajete niekoľko olív na prehryznutie, určite z nich nepriberiete.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

Veľkosťou sú síce nenápadné, ale obsahujú množstvo vitamínov, či antioxidantov a navyše pomáhajú bojovať proti rakovinovým bunkám. Aké sú ďalšie dôvody, prečo si olivy pravidelne pridávať do stravy?

Diskusia

(0)

Výber pre vás