Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Po zime je dobré očistné rituály podporiť aj úpravou jedálnička. Znížte príjem tukov a najmä v čase očisty redukujte mliečne výrobky vrátane jogurtov a obmedzte aj lepok. Snažte sa, aby na našom tanieri bol vyrovnaný pomer bielkovín - štvrtina, štvrtina sacharidov a polovica zeleniny. A&nbsp;k tomu bylinky z našej záhradky.

Aby nám bylinky poslúžili tak, ako môžu a odovzdali nám svoje účinky, potrebujú z našej strany vytrvalosť. Teda pitie po dlhšiu dobu, odporúča sa minimálne pár týždňov. Pri čistiacich čajoch to platí dvojnásobne. Ich účinok nenastupuje zo dňa na deň, ale až po niekoľkých týždňoch.&nbsp;

Základný čaj zo žihľavy a&nbsp;pýru

Absolútnymi ikonami zdravia v&nbsp;našich zemepisných šírkach sú byliny, o&nbsp;ktoré sa ani netreba starať, prakticky sa k&nbsp;vám na záhradu doplazia samé. Hovoríme o&nbsp;žihľave a&nbsp;pýre. A&nbsp;čaj z&nbsp;týchto dvoch bylín je absolútny hit prečistenia organizmu. Pár listov žihľavy zalejeme šálkou horúcej vody &nbsp;po 5–10 minútach scedíme. Pri pýre zoberieme vyčistený koreň a &nbsp;krátko namočíme do studenej vody, uvedieme do varu a zľahka povaríme. Dávkujeme 1 polievkovú lyžicu na 250 mililitrov.

Super čajík na univerzálny detox kombinuje v&nbsp;sebe tri bylinky, ktoré by ste mali mať na záhrade ako povinnú jazdu. Teda ak vám záleží na zdraví a&nbsp;funkčnom metabolizme. Bylinky kombinujeme v rovnakom pomere. Skombinujeme vňať žihľavy, koreň nátržníka a vňať ľubovníka bodkovaného.&nbsp; Jednu čajovú lyžičku takéto zmesky zaparíme 250 mililitrami vriacej vody a&nbsp;po desiatich minútach máte skvelý čaj, ktorý je zadarmo a&nbsp;prečistí vás viac ako drahé detoxikačné nápoje z&nbsp;reklamy.

na jar sa zhoršujú aj kožné alergie. Pitie čajov v tomto prípade kombinujeme s kúpeľmi. Pomáha materina dúška, lipa, sedmokráska a ovos. Stačí rozvariť ovsené vločky 6–8 lyžíc vo vode, kašu rozmixovať , zriediť a&nbsp;primiešať do kúpeľa. Voda v kúpeli musí byť mliečne zakalená. Je možné kombinovať aj účinok ovsa a bylinkového záparu a obkladov z&nbsp; práve z&nbsp;vyššie uvedených byliniek.

Slovenské BYLINKY, ktoré by mal mať zasadené každý záhradkár. Pre ZDRAVIE sú kľúčové

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Slovenské BYLINKY, ktoré by mal mať zasadené každý záhradkár. Pre ZDRAVIE sú kľúčové

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

K zelenine vysaďte BYLINKY! Ochránia ju pred škodcami a úroda bude krajšia

Hľadáte alternatívu TRÁVNIKA? Nebojte sa experimentovať s KVETMI a BYLINKAMI

Zázračná bylinka nielen pre ženy! Účinky ALCHEMILKY by ste mali poznať

Začíname pestovať bylinky. Praktické rady s akými začať

Ženská prírodná LEKÁREŇ! 5 májových byliniek, ktoré urobia s vami ZÁZRAKY

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás