Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Príprava je jednoduchá, lacná a suroviny dostupné pre každého. Pripravte si koreň chrenu. Chren stačí očistiť, nakrájať, jemne osoliť a pridať trochu medu. Potom nakvapkajte zopár kvapiek citrónovej šťavy na vyváženie chuti. Rozmixujte s trochou vlažnej vody do hladka na pastu a dajte do skleneného pohára. Skladujte v chladničke dva až tri mesiace. Takto máte chren k dispozícii, kedykoľvek budete potrebovať. Zároveň sa ho naučíte častejšie konzumovať a pridávať k jedlu ako ideálnu prevenciu na udržanie skvelej kondície organizmu.

Sirup na podporu imunity&nbsp;

Ak chcete ochutnať sirup, koreň chrenu očistite&nbsp;a&nbsp;nahrubo nastrúhajte. Dajte do&nbsp;skleneného uzatvárateľného pohára a&nbsp;zalejte asi 150&nbsp;g medu. Pohár zatvorte a&nbsp;postavte na&nbsp;teplé miesto. Na&nbsp;druhý deň&nbsp;šťavu preceďte do&nbsp;tmavej fľašky. Skladujte v&nbsp;chladničke. Užívajte&nbsp;3-krát denne čajovú lyžičku&nbsp;ako prevenciu prechladnutia, ale už aj pri prvých príznakoch prechladnutia či pri kašli. Pretože tento sirup má dosť ostrú chuť,&nbsp;nie je vhodný pre&nbsp;deti.&nbsp;Dospelí by ho nemali užívať v&nbsp;prípade, že trpia na&nbsp;žalúdočné či dvanástnikové vredy.

Pre&nbsp;vysoký obsah vitamínu C je skvelý na&nbsp;posilnenie imunitného systému, je veľkou pomocou pri nádche či prechladnutí. Dvíha tlak krvi, čistí krv, je mierne močopudný a&nbsp;je veľký priateľ dobrej funkcie paranazálnych dutín.&nbsp;Vďaka siliciam, ktoré obsahuje,&nbsp;dokáže rozpúšťať hlien usadený na&nbsp;slizniciach dýchacích ciest.

Uvoľní&nbsp;aj ten najupchatejší&nbsp;nos, jeho účinky sa prejavia už počas strúhania.&nbsp;Užívať ho môžete jemne&nbsp;nastrúhaný a&nbsp;zmiešaný s&nbsp;medom.&nbsp;Okrem iného povzbudzuje žalúdočnú a&nbsp;črevnú činnosť a&nbsp;slúži aj ako prevencia infekcií a viróz. Zvonku ho môžete používať pri problémoch s&nbsp;reumou, ale netreba to s ním preháňať, pretože príliš veľké množstvo podráždi sliznice alebo aj pokožku.

Tajný tip bylinkárky! Vyskúšajte medicínu pre lepšiu imunitu, na ktorú nedá dopustiť

Patrícia Lešková

Autor článku

Patrícia Lešková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Tajný tip bylinkárky! Vyskúšajte medicínu pre lepšiu imunitu, na ktorú nedá dopustiť

Patrícia Lešková

Súvisiace články

Do boja proti vírusom so silou prírody! Ani netušíte, aké poklady vaša záhrada skrýva

Sirup z nádchovníka pre zdravie! 2 jednoduché spôsoby na jeho prípravu

Vyzbrojte sa prírodnými antibiotikami! Vírusy nebudú mať šancu

Bolesť v hrdle a prechladnutie? Vyskúšajte overené účinky domácich sirupov

6 byliniek na kašeľ! Po týchto siahnite a uľaví sa vám

Autor článku

Patrícia Lešková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás