Ako ukázali prieskumy, každý piaty človek na svete čelí depresii. Zahŕňa v sebe pocity smútku, únavy, či beznádeje. Ak si s ňou už neviete dať rady, siahnite po voňavých pomocníkoch zo záhrady. Bylinky upokoja vaše telo, ale aj dušu!
Zdroj: iStock
Zdroj: Northfoto
Zdroj: shutterstock
Galéria k článku
Levanduľa lekárska
O levanduli (Lavandula spica) je známe, že má silné upokojujúce účinky. Priaznivo pôsobí pri strese, nervozite a podráždenosti. Poradí si však aj s úzkostnými stavmi a hystériou. Zároveň pomáha tlmiť bolesti hlavy. Ak neviete zaspať, umiestnite do izby vrecúško s levanduľou a uvidíte, že budete spať ako bábätko. Alebo do difuzéra nakvapkajte pár kvapiek esenciálneho levanduľového oleja a nechajte upokojiť svoju myseľ.
Zdroj: tasr
Levanduľa má silnú vôňu, ktorá pôsobí relaxačne.
