Prvosienka jarná pomôže hlavne dýchacím cestám + RECEPT na liečivý čaj i kúpeľ pre krásu
5. 2. 2025, 6:00
Zdroj: Shutterstock
Príroda má pre nás v každom ročnom období to, čo naše telo potrebuje.
Končiaca sa zima, jar, ktorá už vo februári o sebe dáva vedieť, slnko láka von na potulky a ak počasie praje, v tomto období môžete zberať prvosienku jarnú (Primula veris). Bylinka s trvácim podzemkom, z ktorého vyrastajú listy v prízemnej ružici. Sú podlhovasto vajcovité, kučeravé a vrúbkované. Z ružice vyrastá priama, chĺpkatá kvetná os zakončená okolíkom stopkatých voňavých kvetov s medovou vôňou. Kvety majú nadutý päťzubý kalich a sýtožltú päťcípu korunu. Kvitne pri vhodnom počasí od februára a nájdete ju na suchších lesných lúkach, na brehoch, ale aj v riedkych lesoch.
Čaj z prvosienky
Budete potrebovať:
- 2 ČL kvetov prvosienky
- ½ l vody
Postup:
Kvety zalejte prevarenou vodou a nechajte 10 minút lúhovať.Je lepšie, ak si čaj pripravíte tak, že pridáte aj iné bylinky, ako napríklad pľúcnik, podbeľ, dúšku materinu alebo skorocel.
Zdroj: Shutterstock
Blahodarné účinky na zdravie má aj tinktúra, prvosienkový ocot, ktorým môžete ozvláštniť jedlo alebo prvosienkový sirup, ktorý pomáha pri zahlienení.
Prvosienka je čiastočne chránená, čo znamená, že korene sa nesmú zberať. Zberajte kvety s kalichom alebo aj bez kalicha. Sušte opatrne, droga nesmie meniť farbu a zozelenieť. Kvety obsahujú silicu, z minerálnych látok draslík a vápnik, glykozidy, primverín, primulaverín, karotény, flavóny a saponíny, ktoré sú dôležité pri zrieďovaní hlienov v prieduškách a pľúcach a podporujú vykašliavanie. Kvietky prvosienky môžete pridávať do inhalačných zmesí. Vyžívala sa v minulosti pri obrne. Nápomocná je pri bronchitíde, astme, čiernom kašli, chrípke, prechladnutí, pomáha pri reumatizme. Prvosienka má aj upokojujúce účinky. Neužívajte ju vo väčších množstvách, pretože môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie a alergické reakcie. Opatrnosť je potrebná pri tehotných ženách. Niekedy môžu kvety prvosienky vyvolať kontaktnú dermatitídu. Kvety sa v minulosti používali aj na ozdobovanie jarných šalátov alebo sa obaľovali v cukre.
Kúpeľ pre krásu
Ženy, ktoré sa vraj okúpu vo výluhu z prvosienky, majú získať krásu. Budete potrebovať za 2 až 3 hrste prvosienky jarnej. Bylinky nasypte do vane, prípadne ich vo vrecku máčajte vo vani počas celého kúpeľa. Liečivý kúpeľ má trvať maximálne 20 minút, raz za týždeň.