Noémi Péterová

Lieska obyčajná <em>(Corylus avellana)</em> je vysoký ker alebo nízky strom. Je jednodomým stromom, kde na jednej rastline nájdete samičie aj samčie kvety. Samičie kvety sú nenápadné púčikovité súkvetia a&nbsp;spoznáte ich podľa červených vyčnievajúcich blizien v&nbsp;chumáčikoch. Samčie sú jahňady. Plodom je oriešok s&nbsp;vysokým podielom oleja, cukrov, minerálnych látok, vitamínov. 

Zberajú sa <a rel="noopener" href="https://zahradkar.pluska.sk/uzitkova-zahrada/ovocie/kto-nemal-rad-lieskove-oriesky-poradime-ako-ich-dopestujete.html" target="_blank">oriešky</a>, listy&nbsp;aj jahňady, často už vo februári. Jahňady môžu byť nutrične výdatným doplnkom v&nbsp;skorej jari a&nbsp;môžu podporiť imunitu. Pri jarnom zbere jahniad z&nbsp;liesky treba myslieť na to, že sú jedným z&nbsp;prvých zdrojov potravy pre včely, zberajte malé množstvo. Zberajte ich tesne pred sypaním peľu. V&nbsp;tejto fáze sú šťavnaté,&nbsp;obsahujú rôzne zdraviu prospešné látky, veľa bielkovín, minerálov, vitamínov. Prečisťujú krv, podporujú látkovú premenu, priaznivo pôsobia pri chudnutí. Majú protizápalový účinok a&nbsp;obsahujú alantoín, ktorý pomáha hojiť rany a&nbsp;jazvy sa stávajú menej viditeľné. Uvarte si čaj zaliatím jahniad vriacou vodou a&nbsp;nechajte lúhovať asi 10 minút.

Prečo zberať jahňady z liesky? Naučte sa využiť ich plný potenciál pre zdravie

Jahňady z liesky sú darom prírody pre silnú imunitu

zahradkar

Záhradkár

Bylinky

korektný obsah

Rubrika

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Dnes zaujalo

Spýtajte sa odborníka

Fotky z vašich záhrad

Úžitková záhrada

Okrasná záhrada

Izbové rastliny

Balkón a terasa

Recepty

Poradňa

Video

Pluska.sk

Prečo zberať jahňady z liesky? Naučte sa využiť ich plný potenciál pre zdravie

Súvisiace články

Lepšiu a zdravšiu ste ešte nejedli! Ľahká nátierka s lieskovými orieškami a petržlenom

Škrupinové ovocie podľa MARIÁNA KOMŽÍKA: Ovocinár vyberá TOP orechy, gaštany, pistácie i liesky

Obľúbená pochúťka VEVERIČIEK? Cenné rady, ako mať bohatú úrodu LIESKOVCOV

Výber pre vás