5x ZÁZVOR: Zaberie proti únave, nevoľnosti či bolesti svalov

Jednoduché zázvorové medicíny, pripravte si ich doma

5 domácich liekov zo zázvoru, rýchlych a veľmi účinných 

Mnohé vedecké štúdie preukázali, že zázvor má protizápalové účinky, pôsobí na tráviace cesty, účinkuje proti nevoľnosti a vracaniu, má antioxidačné vlastnosti, ďalej tiež analgetické - účinkuje proti bolesti, tonizujúce, imunostimulačné a hypoglykemické vlastnosti - reguluje hladinu cukru v krvi. Fytoterapeuti zázvor odporúčajú pri prevencii niektorých druhov rakoviny aj na zabrzdenie rozvoja Alzheimerovej choroby.

Zázvor sa môže konzumovať čerstvý, sušený, kandizovaný, kryštalizovaný, v prášku alebo vo forme extraktu, nálevu alebo silice. Neváhajte si ho pridávať do jedál!

Do 1 litra vriacej vody vložte 4 až 5 plátkov čerstvého zázvoru, vetvičku tymiánu, niekoľko lístkov estragónu a asi dvadsať semienok feniklu. Prikryte, nechajte lúhovať 10 až 15 minút a sceďte.

Použitie: Po jedle vypite jeden pohár.

Do hnedej sklenenej fľaštičky s objemom 30 ml dáme 60 kvapiek EO zázvoru, 60 kvapiek EO zimozeleňového, 40 kvapiek EO rozmarínového gáfru, 40 kvapiek EO vavrínového ušľachtilého a 20 kvapiek EO z harmančeka. Naplňte fľašu olejovým macerátom ľubovníka (50%) a olejovým macerátom arniky (50%). Zatvorte fľašu a pretrepte.

Použitie: Bolestivé miesto masírujte 2-5x denne po dobu 1-2 týždňov.

Vhoďte 4 až 5 plátkov čerstvého zázvoru do 1 litra vriacej vody. Prikryte a nechajte lúhovať asi 10 minút. Pridajte šťavu z polovice vytlačeného citróna. Nechajte 10 minút odstáť a prefiltrujte.

Použitie: Pite zriedené alebo nezriedené, studené alebo horúce, počas rána.

Nalejte si najlepšie do dlane 5 ml oleja z marhuľových jadier. Pridajte 1 kvapku esenciálneho oleja (EO) cejlónskej škorice, 1 kvapku zázvorového EO a 2 kvapky EO ylang-ylang.

Použitie: Večer pred spaním partnerovi masírujte spodnú časť chrbta - bedrovú oblasť.

Do čajovej lyžičky medu alebo na cukor nakvapkajte - 1 kvapku zázvorového esenciálneho oleja (EO), 1 kvapku mätového EO a 1 kvapku bazalkového EO.

Použitie: Dajte si prvú lyžičku 1 hodinu pred odchodom a ďalšiu 30 minút neskôr. V prípade potreby si dajte opäť, ale maximálne 6 dávok denne.

5x ZÁZVOR: Zaberie proti únave, nevoľnosti či bolesti svalov

Súvisiace články

Úžasná BAZALKA by vám na parapete nemala chýbať. Presvedčte sa!

Prekážajú vám na pozemku STROMY? Takto treba postupovať pri ich VÝRUBE

Februárové číslo časopisu ZÁHRADKÁR sa na vás teší! Čo v ňom nájdete?

Sú VYKLÍČENÉ ZEMIAKY toxické? Ak máte po päťdesiatke, majte sa na pozore!

Myslite na rozbor PÔDY: Rýchle domáce TESTY na zistenie pH

Topole sú LIEČIVÉ! Prekvapí vás, s čím všetkým pomôžu

Výber pre vás