Buďte zdraví! 10 JARNÝCH BYLINIEK, ktoré sa oplatí nazberať

JARNÉ BYLINKY na všetky neduhy! Z týchto sa určite oplatí nazberať 

Zdravie z prírody! TOP 10 JARNÝCH BYLINIEK, ktoré sa oplatí nazberať 

Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Nežné kvietky sú tiež plné zdravia. Stretnúť sa u nás môžete s fialkou voňavou (Viola odorata), ale určite sa môžete stretnúť aj s&nbsp;fialkou trojfarebnou (Viola tricolor), fialkou roľnou (Viola arvensis) alebo vás poteší fialka psia (Viola canina).&nbsp;Všetky spomínané majú liečivé účinky aj keď sa môžu v&nbsp;malých rozdieloch líšiť.&nbsp;Fialka&nbsp;voňavá&nbsp;je trvalka, ktorá kvitne už od marca a&nbsp;niekedy až do&nbsp;mája.&nbsp;Môžete zberať celú rastlinu, ale zberajú sa predovšetkým kvety. Sušte ich rozložené v&nbsp;tenkých vrstvách na&nbsp;tmavom a&nbsp;vzdušnom mieste. Prípadne pri umelom teple do&nbsp;40&nbsp;°C.&nbsp;Usušená bylinka sa skladuje v&nbsp;uzatvárateľnej nádobe na&nbsp;suchom a&nbsp;tmavom mieste. Je považovaná za jednu z&nbsp;najlepších byliniek na tíšenie kašľa. Pomáha aj pri zachrípnutí.&nbsp;Uvoľňuje a&nbsp;rozpúšťa hlieny a&nbsp;tým pomáha s&nbsp;vykašliavaním.&nbsp;Účinná pri chrípke a&nbsp;prechladnutí.&nbsp;Čistí krv a&nbsp;pôsobí močopudne. Pomáha pri migréne a reumatických bolestiach.&nbsp;Zvonka je vhodná pri problémoch s&nbsp;vyrážkami či ekzémoch.

Petrov kľúč, ako sa často prvosienka jarná&nbsp;(Primula veris)&nbsp;nazýva, využívali už naši predkovia pri problémoch s&nbsp;dýchacími cestami. Rastlina totiž obsahuje saponíny, ktoré napomáhajú vykašliavať a&nbsp;tlmiť kašeľ, pretože rozpúšťajú hlieny. Prvosienka má tiež močopudné účinky a&nbsp;prospieva zdraviu obličiek. Je pomocníkom aj pri nespavosti. Zberáme kvety v&nbsp;čase plného kvetu a&nbsp;tiež listy a&nbsp;koreň – tie však až po kvitnutí obvykle v&nbsp;máji. Listy obsahujú vitamín C a&nbsp;sú vhodné aj do&nbsp;jarných šalátov. Kvety a&nbsp;listy sušíme v&nbsp;tieni. Len správne vysušené si zachovajú peknú farbu a&nbsp;príjemnú vôňu.

U&nbsp;nás sa vyskytuje bežne a&nbsp;zvykne vytvárať súvislé koberce. Nie je problém naň natrafiť aj v&nbsp;záhradách, kde je skôr nevítaným hosťom. Jeho liečivé účinky sa však využívajú niekoľko storočí a&nbsp;dokonca sa uplatnil aj pri príprave jedál. Zádušník môže byť súčasťou čajových zmesí, ale môžete ho použiť aj samostatne. Pomáha pri kašli a&nbsp;ochoreniach dýchacích orgánov. Pôsobí protizápalovo, hojivo a&nbsp;dezinfekčne.Priaznivo pôsobí na&nbsp;sliznice dýchacieho systému. Vďaka siliciam a&nbsp;trieslovinám pomáha rozpúšťať hlien.&nbsp;Pomôže aj pri ekzémoch a&nbsp;kožných vyrážkach.&nbsp;Má tiež priaznivý vplyv na pečeň a tráviace orgány.

Skoro na jar je čas aj pre brezu, ktorá teda nie je bylinkou, ale má množstvo skvelých účinkov. Mladé listy, púčiky brezy aj kôra majú skvelé účinky a boli liekom už pre našich predkov. Brezové listy či účinky sú skvelé na prípravu čaju, ktorý má močopudné účinky a je výborný na prečistenie močových ciest. Odstraňuje z tela škodliviny a prospieva pokožke hlavy i vlasom. Odvar z listov vie tiež pomôcť pri reumatizme či bolestivých kĺboch, svaloch tiež pri liečení ekzému, zápaloch kože či hemeroidoch.

Zberajú sa kvety a&nbsp;niekedy aj listy. Je však potrebné&nbsp;, aby boli kvety pri zbere&nbsp;plne otvorené. Kvety navyše sedmokrások patria k&nbsp;jedlým kvetom a&nbsp;sú výborné do&nbsp;šalátov.&nbsp;Je možné ich sušiť prirodzeným teplom v&nbsp;tenkej vrstve na&nbsp;tienistom mieste.&nbsp;Miesto musí byť však vzdušné. Taktiež sa dajú zakúpiť aj v&nbsp;lekárni.&nbsp;

Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica) je u&nbsp;nás jednou z&nbsp;najznámejších burín. Je bohatá na&nbsp;vitamíny C, A, B a&nbsp;tiež železo, horčík, mangán či draslík. Pôsobí močopudne a&nbsp;protizápalovo. Už naši predkovia ju používali na&nbsp;prečistenie organizmu, pretože čistí krv, ale aj na&nbsp;starostlivosť o&nbsp;vlasy (pomáha ich rastu a&nbsp;spomaľuje vypadávanie). Nie je však vhodná na&nbsp;dlhodobé používanie, preto si už po pár dňoch doprajte dlhšiu prestávku.

Burina, ktorá rastie všade. Zberá sa celá rastlina. Kvety sa používajú na&nbsp;prípravu medu či dokonca vína, no čoraz viac sú populárne aj ako jedlé kvety. Listy sa pridávajú do&nbsp;šalátov a&nbsp;na&nbsp;jeseň možno zberať aj koreň, ktorý je najliečivejšou časťou rastliny. Pôsobí totiž močopudne, podporuje činnosť žliaz a&nbsp;žlčníka, pozitívne vplýva na&nbsp;tráviacu sústavu, črevá a&nbsp;tiež je dobrým spojencom proti únave.

Z byliny sa zberajú kvety a&nbsp;listy. Kvety podbeľu sú výborné pri nachladení či chorobách dýchacích ciest a&nbsp;v&nbsp;minulosti sa bežne využívali pri liečbe kašľa. Listy zase pôsobia močopudne a&nbsp;čerstvé pomáhajú pri liečbe ekzémov či rán. Okrem pozitívneho vplyvu však podbeľ obsahuje aj malé množstvo škodlivých látok, ktoré by mohli spôsobiť problémy, preto je vhodné neužívať ho dlhšie ako pár dní.

Divý cesnak bol v&nbsp;minulosti veľmi obľúbený a&nbsp;využívaný pre&nbsp;svoje liečivé účinky. Dnes tomu nie je inak a okrem liečivých účinkov, vie byť aj vynikajúcou pochúťkou. Jeho zber sa určite oplatí. Pri zbere si vyberajte mladé a&nbsp;svieže listy. Konzumujú sa čerstvé, pretože sušené strácajú svoje účinky.&nbsp; Sú&nbsp;vynikajúce v&nbsp;šalátoch, nátierkach, hlavných jedlách či len na&nbsp;chlieb s&nbsp;maslom.&nbsp; Listy zberajte, pokým nezačne rastlina kvitnúť drobnými bielymi kvetmi. Pretože potom už nemajú takú chuť ani toľko vitamínov. Cesnak medvedí&nbsp;je vhodný pre&nbsp;jarný detox. Je bohatý na vitamín C. Vďaka tomu podporuje imunitný systém. A dokáže ešte oveľa viac.

Zvyčajne už niekedy v&nbsp;marci, v&nbsp;závislosti od&nbsp;počasia, môžete najmä v&nbsp;lužných lesoch zberať túto bylinku. Ideálne je odtrhávať celé rozkvitnuté stonky, ale môžete zberať aj samostatne – mladé listy, kvitnúcu vňať, neskôr aj listy z&nbsp;odkvitajúcich rastlín. Už názov napovedá, že je pomocníkom pri chorobách dýchacích orgánov. Odvar z&nbsp;neho je účinným kloktadlom pri bolestiach hrdla. Čaj z&nbsp;kvetov aj listov pomáha pri neduhoch dýchacích ciest.&nbsp;Rastlina má aj protizápalové a&nbsp;hojivé vlastnosti. Okrem toho je pľúcnik prospešný pre&nbsp;sliznice tráviacich orgánov.

Buďte zdraví! 10 JARNÝCH BYLINIEK, ktoré sa oplatí nazberať

Autor článku

Patrícia Lešková

Výber pre vás

Buďte zdraví! 10 JARNÝCH BYLINIEK, ktoré sa oplatí nazberať

Autor článku

Patrícia Lešková

Súvisiace články

Už je čas! 10 druhov ZELENINY na priamy výsev v MARCI

Marec v záhrade! 30 TIPOV na práce, ktoré nepočkajú

Schudnite! 7 TOP Byliniek, ktoré vám naštartujú METABOLIZMUS

Tieto zafungujú! Účinné domáce tipy na BOLESŤ HRDLA a KAŠEĽ

Zázračný spôsob našich BABIČIEK! Spoznajte TOP 7 BYLINIEK na INHALOVANIE

Výber pre vás