Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Podporuje metabolizmus, poradí si s&nbsp;alergiami,&nbsp;účinne bojuje proti anémii a&nbsp;bolestiam hlavy, pri prechladnutí a&nbsp;nádche. Je močopudná, preto pomáha organizmu zbaviť sa prebytočných látok. To sa prejaví nielen na&nbsp;hmotnosti, ale aj na&nbsp;čistejšej pleti.

Túto bylinky si viete doma dopestovcať expresne rýchlo a úplne jednoducho. Vie byť peknou ozdobou i príjemným spestrením jedálneho lístka. Navyše taktiež podporuje spaľovanie tukov a taktiež navodzuje pocit sýtosti.&nbsp;

Mäta podporuje trávenie. &nbsp;Doprajte si z nej voňavý, osviežujúci čaj.&nbsp;Ten si vychutnajte teplý či studený s trochou citrónovej šťavy alebo ďumbiera, pretože takto bude ešte účinnejší.

Aj keď je skôr známa ako bylinka s výborným protizápalovým účinkom, šalvia vám vie pomôcť aj pri snahe schudnúť. Pozitívne vplýva na trávenie, znižuje hladinu cukru v krvi a podporuje látkovú premenu. Navyše pomôže s tlmením záchvatou hladu.&nbsp;

Pozitívne vplýva na&nbsp;trávenie, preto sa alchemilkové čaje používajú pri redukčných kúrach a&nbsp;sú vhodné pre&nbsp;pacientov, ktorí trpia obezitou.&nbsp;Dve až štyri šálky denne pôsobia veľmi priaznivo na&nbsp;zdravý spánok.

Táto bežne rastúca rastlina má výborné detoxikačné účinky.&nbsp;Okrem toho&nbsp;stimuluje látkovú výmenu&nbsp;a pozitívne vplýva na tráviaci systém. Púpava sa navyše dá pre zdravie využiť úplne celá. Zberajú sa z nej kvety, listy i koreň, ktorý ukrýva veľkú silu. Doprajte si z nej voňavý čaj a naštartujte proces chudnutia.&nbsp;

Potláča chuť na&nbsp;sladké&nbsp;a&nbsp;má aj močopudné účinky. Ideálna je na&nbsp;ochutenie polievok, bylinkových olejov a&nbsp;octov.

Chceli by ste schudnúť? Tieto BYLINKY vám určite pomôžu

Autor článku

Patrícia Lešková

Výber pre vás

Chceli by ste schudnúť? Tieto BYLINKY vám určite pomôžu

Autor článku

Patrícia Lešková

Súvisiace články

Úžasná BAZALKA by vám na parapete nemala chýbať. Presvedčte sa!

Bolí vás hrdlo? Tieto BYLINKY vám môžu pomôcť a priniesť úľavu

Doprajte si detox pre zdravie! TOP 5 byliniek, ktoré sú na to tie pravé

Chrípka? TOP BYLINKY, na ktoré si spomeňte pri HORÚČKE

12 byliniek, ktoré by ste si určite mali dať pred sviatočným napchávaním. Budete ďakovať!

Nepríjemný OPAR či KÚTIK na ústach? Pomôcť vedia BYLINKY aj ďalšie tipy

Výber pre vás