Klára Lapinová

Vychádzame síce z&nbsp;ríše rastlín, ale ani huby s&nbsp;imunostimulačným účinkom nemožno vynechať. Patria sem rôzne druhy s&nbsp;obsahom glukánov ako hliva ústricovitá (Pleurotus ostreatus), klanolupeňovka obyčajná (Schizophyllum commune), húževnatec jedlý (Lentinula edodes) –&nbsp;šiitake, pornatka kokosová (Wolfiporia extensa) –&nbsp;fu ling, trúdnikovec pestrý (Trametes versicolor), trsovnica lupeňovitá (Grifola frondosa) –&nbsp;maitake, žezlovka čínska (Cordyceps sinensis) a&nbsp;lesklokôrovka hnedočervená (Ganoderma lucidum) –&nbsp;reiši.

Tieto huby účinkujú prevažne prostredníctvom glukánov, ktoré stimulujú imunitu tým, že organizmu pripomínajú obaly niektorých patogénov. Mnohé z&nbsp;nich môžete pestovať i&nbsp;doma alebo nájsť vo voľnej prírode. No treba si uvedomiť dve veci. Tieto huby nie sú vždy jedlé a&nbsp;je nutné ich špeciálne upraviť. V&nbsp;domácich podmienkach je náročné až nemožné získať ich extrakt v&nbsp;dostatočnej kvalite. Dôvodom je potreba niektorých prístrojov a&nbsp;postupov, ktoré naozaj dokážu rozložiť ich bunkové steny.

Počuli ste už náš podcast? V každej epizóde vám prezradíme praktické tipy do záhrady a poskytneme zaujímavé rozhovory s odborníkmi.

Medicinálne HUBY pomáhajú viac než BYLINKY: Čo ste nevedeli o hlive, shiitake a maitake?

Výber pre vás

Medicinálne HUBY pomáhajú viac než BYLINKY: Čo ste nevedeli o hlive, shiitake a maitake?

Súvisiace články

Zrezali ste v záhrade STROM? Do pníka naočkujte HLIVU, radí odborník z PRAXE

Myslíte si, že nemôžete pestovať HLIVU? Odborník vás presvedčí, že je to HRAČKA

Výživný hríb, ktorý sa väčšinou v lese NEZBERÁ! 3 recepty na vynikajúce JEDLÁ

Výber pre vás