Martina Gyenes

Artičoka patrí k najlepším liekom na pečeň a žlčník. Zvyšuje tvorbu žlče a tiež jej vylučovanie, podporuje detoxikačnú činnosť pečene a vylučovanie škodlivín močom. Znižuje hladinu krvného cukru a je vhodným doplnkovým liečivom pri diabete. Zabraňuje ukladaniu cholesterolu v cievach.

Niektoré antioxidanty v artičokách môžu indikovať smrť rakovinových buniek a môžu zastaviť tvorbu nových. A tiež pravidelné užívanie artičokov môže viesť k zníženiu cukru v krvi.

Forma konzumácie je rôzna, podľa toho, komu čo vyhovuje - artičoky sa dajú konzumovať čerstvé. Aj napriek tomu, že v slovenskej kuchyni nie sú až tak často používané, veľmi obľúbené sú v talianskej, najčastejšie sa dávajú na pizzu.<br>

Artičoka obsahuje okolo 68 mikrogramov kyseliny listovej v 100 g a je tak veľmi užitočnou zeleninou, ktorú by do svojho jedálnička mali zahrnúť tehotné ženy a ženy, ktoré chcú otehotnieť.

Aby ste sa vyhli zdravotným problémom spojenými s pečeňou, odporúča sa pravidelne užívať artičoky. Extrakt z ich listov chráni pečeň pred jej poškodením a obnovuje aj rast tkaniva.

Sú nízkokalorické a bohaté na VLÁKNINU. Už dávno mali byť súčasťou vášho jedálnička

Poznáte artičoky? Sú nízkokalorické a bohaté na vlákninu

zahradkar

Záhradkár

Úžitková záhrada

korektný obsah

Sú nízkokalorické a bohaté na VLÁKNINU. Už dávno mali byť súčasťou vášho jedálnička

Tieto TEKVICE radšej nejedzte! Môžete si spôsobiť nepríjemnosti...

10 INŠPIRÁCIÍ ako na JESEŇ vyzdobiť váš vchod do domu

Vonia ako jeseň! Vyrobte si doma osviežovač vzduchu bez chémie

Zatočte s vysokým krvným tlakom! Poznáte spôsoby ako na to?

Výber pre vás

Sú nízkokalorické a bohaté na VLÁKNINU. Už dávno mali byť súčasťou vášho jedálnička

Tieto TEKVICE radšej nejedzte! Môžete si spôsobiť nepríjemnosti...

10 INŠPIRÁCIÍ ako na JESEŇ vyzdobiť váš vchod do domu

Vonia ako jeseň! Vyrobte si doma osviežovač vzduchu bez chémie

Zatočte s vysokým krvným tlakom! Poznáte spôsoby ako na to?

Súvisiace články

Výber pre vás