Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

<h3>1. Pomôžu čerstvé listy&nbsp;</h3>
<p>Ak&nbsp; budete cítiť, že na vás "niečo lezie" či vás trápi nádcha, tak stačí, že pár lístkov popučíte v ruke a takto sa nadýchate ich vône. Vôňa pomôže uvoľniť nosné dutiny.</p>
<h3>2. Inhalovanie</h3>
<p>Rovnako účinná je aj inhalácia. Postačí, ak do misky s horúcou vodou pridáte nalámané lístky nádchovníka a pod hrubším utekárom vdychujete.&nbsp;</p>
<h3>3. Pre lepší vzduch&nbsp;</h3>
<p>Odvar z nádchovníka môžete dať aj do aromalampy pre spríjemnenie a zlepšienie ovdzušia doma.&nbsp;</p>

<h3>4.&nbsp; Na čaj&nbsp; a výluh</h3>
<p>Čaj je veľmi jednoduchý. Pár lístkov zalejte horúcou vodou a nechajte 5-10 minút lúhovať. Čaj môžete ochutiť&nbsp; medom. Popíjajte ho teplý.</p>
<p>Odvar z neho využíva na urýchlenie hojenia drobných rán či popálenín. Postačí vám polovica šálky listov, ktoré zalejete horúcou vodou a necháte vychladnúť. Potom precedíte a výluhom obmývate poranené či popálené miesto.&nbsp;</p>
<h3>5. Domáca masť&nbsp;</h3>
<p><strong>Potrebujete: <a href="https://www.venhel.sk/eshop/produkt/100-kokosovy-olej-panensky-bio-2" target="_blank" rel="noopener">kokosový olej</a></strong> alebo čistú živočíšnu masť, listy nádchovníka</p>
<p>Príprava je veľmi jednoduchá. Do rajnice dajte na sporák rozpustiť kokosový olej alebo masť a primiešajte listy nádchovníka, ktoré môžete trošku podrviť v rukách.&nbsp; Dôkladne premiešajte a potom nechajte vychladnúť. Vychladnutú zmes odložte do chladničky a na druhý deň ju opäť ohrejte. Následne ho preceďte, aby ste ho zbavili listov a masť dajte do čistého skleneného pohára či nádoby. Dôkladne uzatvorte a skadujte v dvierkach chladničky. Používajte pri nachladení na potieranie nosa či hrudníka.&nbsp;</p>

<h3>6. Domáci sirup z nádchovníka</h3>
<p><strong>Potrebujete:</strong> cca 40 lístkov nádchovníka. 1 väčší citrón, 1 kg cukru, vodu</p>
<p>Do hrnca dajte lístky a&nbsp;zasypte ich cukrom. Citrón nakrájajte na&nbsp;kolieska a&nbsp;tiež pridajte do&nbsp;hrnca. Zalejte vodu tak, aby hladina pola asi pol centimetra nad cukrom. Nechajte odstáť 1&nbsp;deň.</p>
<p>Potom varte 3&nbsp;hodiny a&nbsp;občas premiešajte. Po uvarení&nbsp;preceďte cez sitko a&nbsp; med ešte horúci naplňte do&nbsp;fliaš a&nbsp;dôkladne uzatvorte. Používajte do&nbsp;čaju pri prechladnutí a&nbsp;chrípke.&nbsp;</p>

Úžasný NÁDCHOVNÍK! 6 spôsobov, ako využiť silu tejto voňavej rastliny

Autor článku

Patrícia Lešková

Výber pre vás

Úžasný NÁDCHOVNÍK! 6 spôsobov, ako využiť silu tejto voňavej rastliny

Autor článku

Patrícia Lešková

Súvisiace články

Pomôže vyhnať nádchu! Pripravte si doma majoránovú masť

Nelúčte sa s bylinkami! 7 druhov, ktoré môžete pestovať celý rok

Bolesť v hrdle a prechladnutie? Vyskúšajte overené účinky domácich sirupov

6 byliniek na kašeľ! Po týchto siahnite a uľaví sa vám

Poklad z prírody! 4 super recepty na spracovanie zdravých šípok

Výber pre vás