Najradšej píšem voňavé recepty zo sezónnych surovín, milujem vôňu byliniek, tulipány a pivónie! Záhradkárčenie mi bolo blízke už od detstva a neopustilo ma do dnešného dňa. Verím, že záhradkárom môže byť každý, stačí si len nájsť svoju cestu.

Monika Fajdová

Tradičná medicína po celom svete ho už dlho využíva na podporu rôznych aspektov zdravia, od trávenia po detoxikáciu. Púpavový koreň sa často používa na zlepšenie tráviacej funkcie. Obsahuje inulín, prírodnú formu rozpustnej vlákniny, ktorá podporuje zdravie a rovnováhu črevnej mikroflóry tým, že slúži ako prebiotikum.

Taktiež sa považuje za slabé prirodzené laxatívum, čo pomáha pri problémoch so zápchou a udržiava pravidelný pohyb čriev. Má schopnosť čistiť a detoxikovať pečeň. Obsahuje látky, ktoré pomáhajú stimulovať produkciu žlče a zlepšujú funkciu pečene tým, že podporujú odstraňovanie toxínov a prebytočného tuku.

Púpavový koreň obsahuje množstvo antioxidantov, ako sú vitamín C a luteolín, ktoré majú silné protizápalové účinky. Tieto látky môžu pomôcť pri redukcii zápalu v tele, čo je užitočné pri ochoreniach ako artritída alebo iné stavy spojené so zápalom. Okrem toho je púpava užitočná aj pri regulácii hladiny cukru v krvi.

Púpavový koreň sa dá konzumovať rôznymi spôsobmi. Môže sa pripravovať ako čaj, koreň sa môže sušiť a pražiť na výrobu náhrady kávy. Pražený púpavový koreň môže byť vynikajúcou náhradou kávy pre tých, ktorí sa snažia obmedziť príjem kofeínu. Má jemne zemitú chuť, ktorá pripomína kávu.

Zberajte a sušte do ZÁSOBY! Čarovný je nielen kvet, ale aj PÚPAVOVÝ KOREŇ

Autor článku

Monika Fajdová

Výber pre vás

Zberajte a sušte do ZÁSOBY! Čarovný je nielen kvet, ale aj PÚPAVOVÝ KOREŇ

Autor článku

Monika Fajdová

Súvisiace články

Plné koše jahôd z FRIGO SADBY? Chladené sadenice môžete vysadiť aj na JAR

Zalievajte, ale nehnojte! S lunárnym kalendárom na 3. APRÍLOVÝ TÝŽDEŇ nepochybíte

Vysievajte ostošesť! Sused má kôpru na kilá a rozvoniava na celú dedinu. Prezradil mi svoj trik

5 základných krokov na zeleninu v TOP kvalite! Urobte ich a nebudete vedieť čo s úrodou

Medzi ovocinármi je rozšírený ČIERNY PREDAJ! Kvalitný výpestok by mal mať TOTO

Staré náradie z kuchyne NEVYHADZUJTE! Pozrite, na akú NÁDHERU poslúži

Obyčajný OCOT v záhrade dokáže ZÁZRAKY! 6 trikov, ktoré treba poznať

Výber pre vás