Na to, aby ste si bez obáv užili pobyt v záhrade, je potrebná uvážlivá koncepcia priestoru a správny výber rastlín. Hoci sa alergénom v plnom rozsahu len ťažko vyhnete, je nutná aspoň ich maximálna eliminácia a dostatočné oddelenie záhrady od vonkajšieho prostredia.
Vyberte správne rastliny
Starostlivo sa zamyslite nad vysadením záhrady s ohľadom na vaše obmedzenia. Len vy a váš lekár viete najlepšie, ktoré druhy znesiete a ktoré nie. Toto je všeobecný návod:
- Vyvarujte sa rastlín s veľkým množstvom peľu, a tých, ktoré na opeľovanie využívajú vietor. Sú to napríklad ľalie, paprade a okrasné trávy, z ihličnanov smrek, borovica, z listnatých stromov dub, buk, orech, pagaštan, breza, ale aj platan.
- Voľte kvety s ťažším peľom, ako sú tulipány, papuľky, kosatce, fialky sirôtkové, hortenzie.
- Hmyzom opeľované druhy sú bezpečnejšie, pretože ich peľ je schovaný vnútri kvetu, ale nie je to pravidlo. Môžete pestovať aj peľovo sterilné hybridy. Bezpečné bývajú náprstníky, agapanty, kosatce, jarmanky, pivonky a lupíny.
- Vyhnite sa jedovatým rastlinám, pri ktorých môže dôjsť k podráždeniu pokožky.
- Rastliny s menším obsahom peľu kvitnú väčšinou len veľmi krátky čas (ruže, papuľky, dráčiky, fialky sirôtkové alebo narcisy).
- Vyhýbajte sa príliš aromatických druhov (ľalie, pajazmín, orgován, breza a inváznej ambrózii palinolistej).
