27.10. 2021 14:00 Najčastejšie sa zberajú až na jeseň či v zime. Nedočkavci sa vrhnú na úrodu už koncom septembra, no skúsení záhradkári počkajú až do prvých mrazov.
Tento vitamín rozpustný v tuku je nevyhnutný pre správnu zrážavosť krvi a činnosť pečene aj pre ukladanie vápnika do kostí. Jeho dostatočný príjem u žien v menopauze pomáha spomaliť úbytok kostnej hmoty.
V 100 g brokolice je 102 mikrogramov vitamínu K, v 100 g ružičkového kelu 177 mikrogramov.
STAV - 0 : 1
27.10. 2021 14:00 Najčastejšie sa zberajú až na jeseň či v zime. Nedočkavci sa vrhnú na úrodu už koncom septembra, no skúsení záhradkári počkajú až do prvých mrazov.
Tento vitamín rozpustný v tuku je nevyhnutný pre správnu zrážavosť krvi a činnosť pečene aj pre ukladanie vápnika do kostí. Jeho dostatočný príjem u žien v menopauze pomáha spomaliť úbytok kostnej hmoty.
V 100 g brokolice je 102 mikrogramov vitamínu K, v 100 g ružičkového kelu 177 mikrogramov.
STAV - 0 : 1
27.10. 2021 14:00 Najčastejšie sa zberajú až na jeseň či v zime. Nedočkavci sa vrhnú na úrodu už koncom septembra, no skúsení záhradkári počkajú až do prvých mrazov.
Tento vitamín rozpustný v tuku je nevyhnutný pre správnu zrážavosť krvi a činnosť pečene aj pre ukladanie vápnika do kostí. Jeho dostatočný príjem u žien v menopauze pomáha spomaliť úbytok kostnej hmoty.
V 100 g brokolice je 102 mikrogramov vitamínu K, v 100 g ružičkového kelu 177 mikrogramov.
STAV - 0 : 1
Záhradné inšpirácie od našich čitateľov Pozrite si ďalšie fotky čitateľov
Záhradné inšpirácie od našich čitateľov Pozrite si ďalšie fotky čitateľov
