15.9. 20:00 Jablko je obľúbeným ovocím počas celého roka, ale práve na jeseň je jeho sezóna. Hýri všetkými možnými farbami a aj chuťou a textúrou sa jednotlivé druhy od seba líšia.
Trávenie a chudnutie
Ak máte problém so zápchou, jablko denne to vyrieši. Obsahuje približne 5 gramov vlákniny, ktorá sa nachádza hlavne v šupke, preto ho jedzte aj s ňou. Pri chudnutí je ideálnou voľbou, pretože stredne veľké jablko obsahuje len 140 kalórií.
15.9. 20:00 Jablko je obľúbeným ovocím počas celého roka, ale práve na jeseň je jeho sezóna. Hýri všetkými možnými farbami a aj chuťou a textúrou sa jednotlivé druhy od seba líšia.
Trávenie a chudnutie
Ak máte problém so zápchou, jablko denne to vyrieši. Obsahuje približne 5 gramov vlákniny, ktorá sa nachádza hlavne v šupke, preto ho jedzte aj s ňou. Pri chudnutí je ideálnou voľbou, pretože stredne veľké jablko obsahuje len 140 kalórií.
Záhradné inšpirácie od našich čitateľov Pozrite si ďalšie fotky čitateľov
Záhradné inšpirácie od našich čitateľov Pozrite si ďalšie fotky čitateľov
