Máte UPCHATÉ dutiny? Tieto BYLINKY zriedia hlieny a pomôžu!

Dva typy zápalu
Prinosové dutiny (sínusy) sú párové – dve čelové, dve čuchové, dve čeľustné a dve klinové. Zápal však môže postihnúť len jednu dutinu. Akútna sinusitída môže byť vírusová alebo bakteriálna. Vírusová zvyčajne začne do 10 dní ustupovať. Ak nedôjde k zlepšeniu, zrejme ide o bakteriálny zápal, ktorý môže trvať aj 4 týždne. V takom prípade kontaktujte svojho lekára.

Príznaky sinusitídy

• bolesť hlavy
• tlak a bolesť v dutinách
• upchatý nos
• horúčka (nemusí byť)
• strata čuchu
• zmenený hlas
• malátnosť

Čo pomáha?

1. Pri nádche sa snažte, aby sekrét neostal uzavretý v nose a dutinách. Na to slúžia kvapky a spreje, ktoré zároveň zmierňujú opuch sliznice. Pomáhajú aj prípravky s morskou vodou.

2. Nosové sprchy uvoľnia a prečistia nos aj dutiny a zvlhčia sliznicu. Slanú vodu do sprchy si môžete pripraviť aj doma z 9 g jedlej soli na liter vody s teplotou 38 až 40 stupňov Celzia.

3. Na zapálené dutiny prikladajte suché teplé obklady alebo ich nahrievajte biolampou či soluxom. Naparovanie nad harmančekovým odvarom alebo slanou vodou sa neodporúča.

4. Zvlhčujte vzduch v miestnosti. Pomôžu odparovače zavesené na radiátoroch, v núdzi stačí prehodiť cez radiátory vlhké uteráky.

Bylinky zriedia hlieny

Prvosienka jarná- Lyžicu sušenej bylinky zalejte 200 ml vriacej vody a lúhujte 5 až 10 minút. Pite najviac 3 šálky denne. Čaj nesmú piť tehotné ženy, ľudia citliví na kyselinu salicylovú a užívajúci lieky na riedenie krvi.

Materina dúška- Jednu až dve lyžičky sušenej bylinky zalejte 250 ml vriacej vody a lúhujte 5 až 10 minút. Odporúča sa piť 2-krát denne. Čaj nie je vhodný pri poruchách štítnej žľazy, v tehotenstve a počas dojčenia.

Šalvia lekárska- Lyžičku sušenej bylinky povarte 5 minút v 250 ml vody, potom nechajte chvíľu lúhovať. Nepite viac ako 2 šálky denne. Čaj nie je vhodný pre deti a tehotné ženy.