Rakytník
Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) patrí medzi rastliny s najvyšším podielom vitamínu C. No okrem toho obsahuje aj vitamíny A, skupiny B, K, D, E. A tiež prospešné flavonoidy, karotenoidy, nenasýtené mastné kyseliny, železo, mangán, minerálne soli a množstvo antioxidantov. Je naozaj výborný pri potrebe zbaviť telo nežiadúcich toxínov. podporuje imunitný systém, prospieva tráveniu aj močovému systému, pretože prečisťuje obličky.
zdroj: shutterstock.com
Taktiež vďaka vitamínu C pomáha pri vírusových ochorenia - angíne či chrípke. Znižuje cholesterol a vďaka obsahu vitamínu B prospieva tiež vlasom a pokožke.
