Zdroj: <a target="_blank" rel="noopener" href="https://eva.pluska.sk/krasa/krasu-tychto-5-drinkov-vyzivi-rozziari-tvar-viac-ako-ktorykolvek-krem">eva.pluska.sk</a>

<strong>Teplá voda s medom a citrónom</strong>

Táto kombinácia má veľa benefitov pre pleť. Šťava z citróna je efektívna v boji s mykotickými ochoreniami kože, zároveň je bohatým zdrojom vitamínu C, ktorý omladzuje a podporuje rast zdravých kožných buniek. Med má zase antibakteriálne a upokojujúce vlastnosti.

Skúste rannú kávu vymeniť za matchu (sušenú dužinu najmladších lístkov zeleného čaju), senchu alebo jazmínový čaj. Zelený čaj obsahuje methylxanthiny, ktoré podporujú krvný obeh a dodajú pleti hebkosť a žiarivosť.

Mlieko s kurkumou známe ako Golden Milk má antibakteriálne účinky a pomáha predchádzať tvorbe akné. Kurkuma tiež rozjasňuje pleť. Na zvýšenie účinnosti môžete pridať štipku čierneho korenia.

Zdravý mikrobióm je kľúčom k zdravej pleti. Podporte ho fermentovanými potravinami a nápojmi ako kombucha. Okrem živých kultúr obsahuje aj vitamíny skupiny B, ktoré spevňujú kožnú bariéru a chránia pokožku.

Aloe vera je skin care evergreen hlavne pre svoje upokojujúce a vyživujúce účinky. Obsahuje antioxidanty, ktoré bojujú proti jemným linkám a vráskam. Aloe vera môžete pridať do smoothie podobne ako modelka Bella Hadid.

5 super DRINKOV pre zdravie, krásnu pleť a energiu

Výber pre vás

5 super DRINKOV pre zdravie, krásnu pleť a energiu

Súvisiace články

Zbavte sa MRAVCOV bez CHÉMIE: Vyskúšajte TOTO a nezostane po nich ani stopa!

10 BYLINIEK so zmyslom pre HUMOR zaženie STRES a negatívnu energiu

Bohatá zásoba BYLINIEK: Takto jednoducho si ich rozmnožíte

Farmárka Eliška je ZELENÝ ZÁZRAK namiesto mäsa: Nebýva chorá a prekypuje energiou

Terasa a záhrada v BOHO štýle: Vytvorte si oázu pokoja ako stvorenú na relax

FOTOnávod | Takto jednoducho si rozmnožíte LEVANDUĽU!

Výber pre vás