Ak považujete listy malín, jahôd a egrešov za odpad, prehodnoťte to. Veď takto ich využijete!

Natrhajte si na jar listy malín, jahôd a egrešov. Ich účinky a využitie vás prekvapí!

Listy malín, jahôd a egrešov sú na nezaplatenie! Škoda, že ste o tom nevedeli už skôr

Petra Števková

Obsahujú vitamín C, železo a ďalšie účinné látky. Listy malín majú protizápalové účinky, pomáhajú tiež pri nádche či bolesti hlavy. Podporujú sťahy maternice, takže v neskorších mesiacoch tehotenstva môže pripraviť na pôrod a celkovo ho uľahčiť. Malinové listy majú schopnosť odvodňovať a tiež podporujú hojenie rán. Vhodné sú aj na zábal na vlasy, ktorým sa zvýrazní ich lesk.

Zber listov malín je vhodný počas celého obdobia kvitnutia. Z čerstvých, ale aj zo sušených malinových listov si môžete pripraviť lahodný čaj. Má sviežu chuť a pôsobí pri tráviacich ťažkostiach či na zmiernenie menštruačných kŕčov. Ak si pripravíte silnejší výluh, môžete ho použiť na kloktanie, je účinný na bolesť hrdla vďaka svojmu protizápalovému účinku. Podobne si z čerstvých listov môžete pripraviť aj prírodnú masku na tvár.&nbsp;

To, že jahody sú primárne pestované kvôli ich sladkým plodom, zatieňuje fakt, že ich listy sú hotové bohyne medzi bylinkami. Obsahujú vitamíny C a A, sú plné minerálnych látok, železa, trieslovín a kyselín. Ideálny čas pre zber jahodových lístkov je od mája do septembra.

Ich účinky sú až zarážajúce, keď si človek uvedomí, že jeho pozornosť listy jahôd nikdy nemali. Dokážu obnovovať bunky v pečeni a napomáhajú eliminovať vznik obličkových a močových kameňov. Na močové cesty majú tiež protizápalové účinky. Podobne ako listy malín pôsobia aj proti tráviacim ťažkostiam a taktiež zosilňujú sťahy maternice, preto sa neodporúčajú užívať v prvých mesiacoch tehotenstva.

Z jahodových listov si pripravíte&nbsp;čaj.&nbsp;Ten napomôže zrýchliť váš metabolizmus a pôsobí aj proti bolesti kĺbov. Výluh z listov obsahuje prospešný draslík.&nbsp;Používajte vždy len také listy, ktoré neboli chemicky ošetrované.&nbsp;

Možno ste sa pri zbere egrešov nikdy nezamysleli nad tým, že aj jeho listy je možné využiť. Mladé egrešové listy sú plné vitamínov. Z nasušených listov egrešov si pripravíte lahodný čaj. Zbierajte ich na jar, keď sú ešte mladé. Zber je síce možný aj neskôr, avšak ich chuť nebude už taká jemná a príjemná ako pri mladých lístkoch.&nbsp;

Egrešové listy majú protizápalové účinky, takže sú vhodné hlavne pri nachladnutí či chrípke. Pri ich ďalších účinkoch je to taká zmes jahodových a malinových listov. Tiež majú priaznivý vplyv na obličky, močové cesty a na priebeh menštruácie.

<ul>
<li>pridajte listy do sirupov, ktoré pripravujete</li>
<li>listy dodajú vašim limonádam sviežu arómu</li>
<li>môžete ich používať aj na zdobenie tort či zákuskov</li>
<li>účinné sú aj obklady na kĺby či pokožku</li>
<li>pridať ich môžete aj do ranného smoothie</li>
<li>vhodné sú aj na priamu konzumáciu, napríklad v šaláte</li>
</ul>

Listy malín, jahôd a egrešov sú na nezaplatenie! Škoda, že ste o tom nevedeli už skôr

Súvisiace články

Rarita pre fajnšmekrov! Jej plody farbou pripomínajú maliny, tvarom černice

Dôležitý krok pre bohatú úrodu! Toto potrebujú vaše ovocné kry práve teraz

Už nehľadajte, ale čítajte! Všetko o pestovaní ríbezlí a egrešov

Pestujete EGREŠE, alebo sa ešte len chystáte? Pestovateľ ukázal, ako rezať stromčekový tvar

6 dôležitých pravidiel rezu ovocných drevín nielen pre začiatočníkov

Pozornosť pre JAHODY! Vyčistite aj prihnojte, aby nabrali silu

Na balkóne už dávno nie sú výnimkou! Poznáme ovocné druhy, ktorým sa tu darí

Vyvarujte sa konzumácii škodlivých pesticídov v ovocí a zelenine. Poradíme vám ako na to!

Výber pre vás