Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

V cesnaku je približne 400 zdraviu prospešných látok. Áno, je to skutočne niečo viac ako bežný multivitamín. Je to mega bomba pre zdravie. Obsahuje sírne zlúčeniny, ktoré fungujú aj ako prírodné antibiotikum, likvidujú množstvo baktérií a plesní, ale aj vírusov. 

Ďalej cesnak obsahuje vitamín A, ktorý je výborný pre naše oči, vitamín B, ktorý podporuje metabolizmus a znižuje únavu a antioxidant vitamín C, ktorý chráni bunky a slúži ako prevencia pred nachladnutím. Navyše všetky látky spolu dokonale ladia a&nbsp;účinkujú ako celok ešte silnejšie, ako každá jedna zvlášť.

Cesnak blahodárne pôsobí aj na mozog. Obsahuje látky, ktoré ho prekrvujú, okysličujú a chránia mozgové bunky pred degeneráciou. Takýto dobre vyživený mozog sa vám odmení, &nbsp;budete menej unavení, energickejší a bystrejší.

Ak neviete, ako privítať po zime jar, tak jednoznačne cesnakom. Okrem bystrejšieho mozgu zaistí cesnak aj čisté, detoxikované telo. Čistí krv od tukov a orgány od nečistôt. V ňom obsiahnuté esenciálne aminokyseliny podporujú produkciu žlče, ktorá z tela odstraňuje toxíny.

Možno to nie je najvoňavejší spoločník, ale zato budete zdravší ako tí, ktorí sa cesnaku vyhnú. Pretože cesnak to je v&nbsp;skratke aj:

Cesnak musí byť vždy čerstvý a po rozdrvení ho zjedzte do 30 minút v surovom stave. Ideálne je ho roztlačiť, alebo nakrájať, aby ste prijali aj liečivý alicín, ktorý sa uvoľňuje práve roztlačením. 

Ak chcete účinky cesnaku ešte posilniť, rozdrvte 2 strúčiky cesnaku a zmiešajte ich s polievkovou lyžicou medu. Med je antibakteriálny a antitoxický, čiže je to veľmi silná kombinácia dvoch superpotravín.

Cesnak ako liek. Super recepty, ako si udržať zdravie

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Cesnak ako liek. Super recepty, ako si udržať zdravie

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

ZADUŠNÍK si rozhodne NAZBERAJTE a nasušte! Je pokladom pre zdravie DÝCHACÍCH CIEST

Antibiotiká zo záhrady. Toto určite pestujte pre zdravie

7x SUPER rýchla a zdravá VEČERA: Do pol hodiny na stole!

Ako na klíčenie. Zásady pestovania zdravých klíčkov

Päť najužitočnejších orechov pre vaše zdravie a imunitu

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás